家事のワンオペ脱出術

著者 : 佐光紀子

制作 : 佐光 紀子 

• エクスナレッジ (2019年5月23日発売)

感想・レビュー・書評

[たぬがわさんの感想 · 2023年9月1日]

ワンオペの家事を「みんなで分担してやる家事」にするためにどういう方法、言い方があるかを教えてくれる本。
イラストもわかりやすく、現代の家事に沿った便利機器も紹介されていて読みやすかった。
つかえるセリフとして「こういうといいかも？」の言葉が載っていて参考になる。

家事をやらない日を作る、外注や機械化に頼るなどお金に頼る面もあるが、忙しい現代社会では致し方ない。
1人で背負うのではなく、どうやってみんなが気持ちよく生活できるかは共同生活を送る中で1番大切なことだと思った。
セリフにもあるが、いかに相手の機嫌をとり自分の負担を減らすかを考えて発言することが大切だろう。

[たきゆかさんの感想 · 2023年4月8日]

家事を楽する本は何冊も読んだので、もう知ってることや、やっていることもあったのですが、読みやすかったし、面白かった。どこの家庭も同じなのね。って思いました。
column 日本のデータ　が特に面白かった。胸がスカッとした。
まだ、やっていないことで、やってみたい事もあったので、
試してみようと思います。
この本にはなかったけど、私は何年も芯のないトイレットペーパーを使っています。この本の読者さんで芯を片づけるの
面倒な方、オススメです。

[ayakotoraさんの感想 · 2020年6月14日]

家事本は「知ってるわ」や「むりだろ…」と偏ってるものが多いけれど、これは的確で実用的。

[毛布さんの感想 · 2024年2月20日]

使えるセリフ揃ってます。という割に、そんなに使える！という方向に行かなかった。
家庭は千差万別、それぞれに悩みどころは違うのかもしれない。

[mminnie62_bookreviewさんの感想 · 2023年3月17日]

家事ラクに関する本は、これで2冊目。
この前読んだ本よりも、活用はできそうかなという印象。。

ただなー、やっぱり家事とか家事シェアって、本当各家庭の色が出るというか。家族構成、仕事の状況、周りの環境などによって本当に負担が異なるから、そもそもこれはやってないしな、とか、他にももっとあるよな、、というように、本に書かれている例とは中々ピッタリあてはまらず、結局モヤモヤが残る気がする。

そもそも、こういった仕組みづくりをするのも大変なわけで、、一度頑張ればいいってもんでもないし、それを頑張るのは誰なの？というモヤモヤがまず残る。

この手の本は、一つでも役立ちそうなtipがあればラッキー！くらいのスタンスで読むのがベストかな。

[mariche12さんの感想 · 2022年8月30日]

奥行30㎝未満の収納がよい→それ以上は探しづらい。人では無く物理的な理由

二段鍋は二品作れる（蒸物と汁物）

料理をしない日、作る

注意一生、自動化一緒→機械化できるものはしよう

買物に同伴させて、イメージや買いたいものを共有

献立は考えないで、食材を言って、何が良いときく

使い方間違えてる時は、違う形状にする→見分けがつきづらいのが原因

人が来ても片付いてなくてOK

捨てますかごを作る（いつまでに撤去します的な）

生協は２つ加入すると、週2できてもらえる
これ捨てたい会議をする

買いたい時は、購入検討段階で相談し、購入
理由を伝える

使うのも出ていくのもみんなのお金という意識

緊急連絡先はお互い複数知っておく

[たまニャーさんの感想 · 2022年4月12日]

家族をコントロールしている感があって、再現性は低いと感じた。

[ドロスさんの感想 · 2022年3月5日]

駆け込み寺的なお店をもつ
食材は見える化
大皿でシェア
シンクはシート、食器はスポンジ
スポンジは干す
萬古焼蒸し鍋8号　二段調理鍋
シリコンスクレーパー　無印
激落ちくんピカピカお掃除シート
ほこりや土はまずから拭き
窓ガラス、コード、ブラインド、扇風機は軍手で、からぶき
靴箱に外出用ケース
トイレにクエン酸スプレー
テレビ脇に軍手
調湿シートからっと寝　西川リビング

[栞と呼ばれてる人さんの感想 · 2021年4月6日]

どうやって家族を巻き込んでいくか…という内容だけど、中にはそんなのじゃ無理でしょというものもある。見開きで完結するのは読みやすくて良い。

[hitomi22さんの感想 · 2020年12月22日]

エセナおおた入荷本

見開き1ページで読み切れ、解決法が豊富！
知りたいところだけさっと読めるのもよし！


キーワードは5つ
①上手に分担
②自分のことは自分で
③簡単な方法に変える
④やらないを作る
⑤機械化や外注も取り入れる

【気づき】
・ヘルシーな料理だけで守れる健康は限度がある

・私がやった方が早い がワンオペのドツボ

・ありがとう
てやってくれたの気づいてるよ、と伝えよう

・食事はコミュニケーションの場


・靴箱に外出用ケースを作る
入れるものは
折り畳み傘
手袋
ハンカチなど

・洗濯物を
たたむ、しまうは各自で

著者プロフィール

佐光　紀子：1961年東京都生まれ。国際基督教大学卒業。繊維メーカーや証券会社で翻訳や調査に従事後、フリーの翻訳者となる。ある本の翻訳をきっかけに、重曹や酢などの自然素材を使った家事に関する研究を始める。2002年に『キッチンの材料でおそうじする ナチュラルクリーニング』（ブロンズ新社）を出版後、掃除講座や執筆活動を展開。16年、上智大学大学院グローバル・スタディーズ研究科博士前期課程修了（修士号取得）。著書に、『もう「女の家事」はやめなさい―「飯炊き女」返上が家族を救う』（さくら舎）、『家事のワンオペ脱出術』（エクスナレッジ）、『家事は8割捨てていい』（宝島社)、『｢家事のしすぎ｣が日本を滅ぼす』（光文社新書）など多数。

「2021年 『なぜ妻は「手伝う」と怒るのか』 で使われていた紹介文から引用しています。」