一生歩ける体になる 黒田式ケア・ウォーキング: 体の痛み・悩みをスッキリ解消 姿勢・動作改善プログラム
- 合同出版 (2018年7月24日発売)
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- Amazon.co.jp ・本 (136ページ)
- / ISBN・EAN: 9784772612784
作品紹介・あらすじ
「ケア・ウォーキング」とは、人生を自分の足で
歩きつづけるための歩き方・体の使い方・ケアの仕方。
自分のクセを知り、少しの意識をしながら歩き、
毎日ケアしていくことで、身体は少しずつ変わります。