6万人の患者が改善! 腰痛・肩こり・頭痛を解消 寝るだけ整体

著者 :
  • アスコム
3.33
  • (1)
  • (1)
  • (3)
  • (1)
  • (0)
本棚登録 : 37
感想 : 8
本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています
  • Amazon.co.jp ・本 (154ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784776209706

作品紹介・あらすじ

一晩、あお向けで寝るだけで体のゆがみが消えて、健康になる!ひざ痛、股関節痛、自律神経の乱れ、なかなか取れない疲れにも効果的!寝ているうちに体が勝手に修復されていく!

感想・レビュー・書評

並び替え
表示形式
表示件数
絞り込み
  • バスタオルで枕を作って歪みをとる方法。簡単だし、気持ちよさそうだし試してみたいと思います。

  • 首痛がかなり改善しました。

    本書で紹介されている体操などはとくに実践していない。
    単純に枕を変えただけ。余っていたゲルクッションをハサミで切ってバスタオルを丸めたくらいの細長い形にして使っている。

    内容はシンプルで盛りだくさんではないが、これを実践して効果が出た人にとって本書の価値は広辞苑100冊分以上にも匹敵するはず。

    本書の要旨
    *単純に高い枕より低い枕の方がいい。
    *寝てる間の姿勢は重要、よい姿勢で寝ることで整体効果がある。

  • ★★★
    今月16時30分冊目
    バスタオルを丸めて首に。
    どーなんだろやってみますか。
    元々寝入りも寝起きも完璧だからな

  • 言い方はともかく寝方の重要性はわかる。
    寝返りの大事さはわかる。長い枕が重要なので理屈は伝わる。
    ただ、1ページですむ内容。

  • 只今実践中、効果が出るといわれる2週間後が楽しみ。

  • このお金出すほどの内容ではなかったな。
    寝方自体は良さそうだけど、それ以外はほぼ内容無し。

全8件中 1 - 8件を表示

著者プロフィール

田中 宏(たなか ひろし)
1937年生まれ。アジア学生文化協会勤務、愛知県立大学教授、一橋大学教授、龍谷大学特任教授を経て現在、一橋大名誉教授。
専門は日本アジア関係史、ポスト植民地問題、在日外国人問題、日本の戦後補償問題。
著書に『日本のなかのアジア―留学生・在日朝鮮人・「難民」』(大和書房、1980年)、『虚妄の国際国家・日本』(風媒社、1990年)、『戦後60年を考える―補償裁判・国籍差別・歴史認識』(創史社、2005年)、『在日外国人―法の壁、心の溝』(岩波書店、1991年/新版、1995年/第三版、 2013年)など。
など。

「2019年 『「共生」を求めて』 で使われていた紹介文から引用しています。」

田中宏の作品

  • 話題の本に出会えて、蔵書管理を手軽にできる!ブクログのアプリ AppStoreからダウンロード GooglePlayで手に入れよう
ツイートする
×