栄養バランス満点カラフルお弁当

著者 : 伊藤睦美

• 女子栄養大学出版部 (1997年5月1日発売)

作品紹介・あらすじ

野菜などの素材の色を生かした副菜を緑・黄・赤・白・茶&黒の色別に約200品、肉や魚介類の主菜を約80品紹介します。これらを彩りよく組み合わせた栄養バランスのとれたお弁当例を満載。

感想・レビュー・書評

[maiさんの感想 · 2010年10月25日]

これは便利！お弁当が全面茶色ってことがなくなります(笑)

[emiriさんの感想 · 2004年11月21日]

毎日のお弁当作りに、助かっています。色分けされていて、見やすいです。

[nationalandnboyさんの感想 · 2012年5月30日]

色別になってて、盛り付けが貧弱な私には助かります（笑）