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- Amazon.co.jp ・本 (232ページ)
- / ISBN・EAN: 9784789554459
作品紹介・あらすじ
タイトルの「こころに効く精神栄養学」。一見比喩的なタイトルに思えますが、実は心の病気と食事のとり方や栄養学的な問題には重要な関係があることが最近分かってきたのです。貂々さんのイラストを交えながらやさしく読めるエッセイ集です。
感想・レビュー・書評
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おもにうつ病と各栄養素との関係についてだが、雑誌の連載が元のせいか、ちょっとダラダラ感あり。
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