ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）をはじめる セルフヘルプのためのワークブック

著者 : スティーブン・Ｃ・ヘイズ スペンサー・スミス 武藤崇 原井宏明 吉岡昌子 岡嶋美代

• 星和書店 (2010年12月8日発売)

感想・レビュー・書評

[桜美林大学図書館さんの感想 · 2023年9月9日]

https://cool.obirin.ac.jp/opac/volume/919916

[prigt23さんの感想 · 2021年1月21日]

とにかくエクササイズの量が多い。
実際にすべてを通して実行すると時間と体力を必要としそうです。

体験してはじめて自分のものとなる、という理由からなので仕方がないとはいえ、やり遂げる力がないと身に付けられないようにも思えます。身につけられるか身につけられないかのどちらかで中途半端な状態はない、という感じでした。

[東京大学医学図書館さんの感想 · 2020年11月19日]

11月新着
東京大学医学図書館の所蔵情報
https://opac.dl.itc.u-tokyo.ac.jp/opac/opac_search/?amode=2&kywd=2003527598

[NO MINDさんの感想 · 2013年1月23日]

グルグル思考や不快な感情と付き合う心理療法が、比喩を使いながら具体的に書かれていて、分かりやすかったです。