バイポーラー(双極性障害)ワークブック 第2版

著者 : モニカ・ラミレツ・バスコ 野村総一郎

• 星和書店 (2016年7月22日発売)

感想・レビュー・書評

[nha6kiさんの感想 · 2022年5月15日]

症状の例と解釈，対策について

変化をもたらすアイデアが本当に良いアイデアなのか
本当にこの変化を望んでいるのか？
時間とエネルギーを費やすだけの価値があるのか？
どれぐらいの努力を注ぐのか？
他の人は良い考えと思うか？
衝動的に駆られているのか？
現状を本当に不満に思っているのか？
アイデアや計画のマイナス面は何か？
何らかの危険が伴うか？
何か重要なことを見落としていないか？
重要な事実を軽視，または無視していないか？

著者プロフィール

臨床心理士，世界的に著名な認知行動療法の専門家であり，認知療法学会の創設会員の1人である。現在、アメリカ国立衛生研究所NIHの健康科学分野理事。Getting Your Life Back: The Complete Guide to Recovery from Depression（Freepress），Procrastinator’s Guide to Getting Things Done（The Guilford Press），Never Good Enough: Freeing Yourself from the Chains of Perfectionism（Freepress）他，著書多数。

「2016年 『バイポーラー（双極性障害）ワークブック　第2版』 で使われていた紹介文から引用しています。」