寝るだけで下半身からやせる! 骨盤に効く枕でダイエット (TJMOOK) (TJ MOOK)
- 宝島社 (2011年6月16日発売)
本棚登録 : 39人
感想 : 5件
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- Amazon.co.jp ・本 (63ページ)
- / ISBN・EAN: 9784796683159
感想・レビュー・書評
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基本の全身痩せをやってみました。私も主人も、超腰が痛くなって、直後は動けないほどでしたが(汗)、「痛くて悪い姿勢になれない」という状態が数分続き、その間、背筋が伸びて、姿勢が良くなりました。背筋を伸ばして過ごすコトの気持ちよさを知れました^^ 手軽だし、基本の姿勢だけでも続けてみようと思ってます☆
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寝るだけ。義弟に勧めたい。
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わかりやすい!
2日目で微妙に体型に変化があったよ(^O^)/
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休みの日に、ゴロンと寝転がって本を読むことが多いのですが、その時にコレを使えば一石二鳥?
休みの日に、ゴロンと寝転がって本を読むことが多いのですが、その時にコレを使えば一石二鳥?
そーそー。そう思うでしょ?
表紙の写真だと、んもうテレビ見てるだけで痩せる感じに見えますよねw。
しかしながら最...
そーそー。そう思うでしょ?
表紙の写真だと、んもうテレビ見てるだけで痩せる感じに見えますよねw。
しかしながら最も基本のポーズは、両手を真っ直ぐ上に伸ばす姿勢につき本は却下です(-_-)。
結構ツライす。笑。
あらー、楽しようとは思わないですが、一挙両得って思うのは間違いですね、残念。。。
あらー、楽しようとは思わないですが、一挙両得って思うのは間違いですね、残念。。。