「コリと痛み」を消せばあなたは100歳まで生きられる (ソフトバンク新書)

著者 : 松原英多

• ソフトバンククリエイティブ (2013年7月19日発売)

作品紹介・あらすじ

中高年なら誰でも持っている「ちょっとしたコリや痛み」があなたの健康をむしばみ、引いては寿命までも縮めてしまうのだとしたら-。多くの人が見過ごしてしまう、こうした"プチ疼痛"が、人体に悪影響をおよぼすメカニズムを明らかにし、誰でも無理なく続けられるその解消法まで丁寧に紹介する一冊。本書を読めば、あなたは軽く100歳まで生きられることでしょう!

感想・レビュー・書評

[メリディアンハウスはりきゅうさんの感想 · 2013年10月3日]

循環を良くする

痛まない方向に動かす
より大きく動かす
よりゆっくり動かす

ざっくりまとめると、動いて循環を良くするのが健康に必要という内容です。

低出力レーザー光線を利用した鍼治療➡︎経絡ブロック

著者プロフィール

松原英多（まつばら・えいた）
1931年東京生まれ。医学博士・内科医・日本東洋医学会専門医・良導絡学会専門医・エビス診療所院長。東邦大学医学部卒業後、アメリカ・カナダに4年間遊学。帰国後、母校で大脳生理学の研究、東洋医学・医学心理・催眠療法を学ぶ。日本テレビ系列「午後は○○おもいッきりテレビ」のホームドクターとして23年間にわたりレギュラー出演。長年の経験と研究をもとに最新の医学情報を入れながら、身体や脳の健康を積極的に守る身近で意外な方法と知恵をわかりやすく、楽しく語る。

「2022年 『91歳の現役医師がやっている 一生ボケない習慣』 で使われていた紹介文から引用しています。」