あなたと家族を守る がんになりにくい、再発しにくい 食事と生活習慣

著者 : 菊池真由子

• すばる舎 (2013年3月22日発売)

作品紹介・あらすじ

その食事術で本当に大丈夫ですか?特定の食材で、がんを予防したり治したりできません。バランスのよい食事と、理にかなった生活習慣こそが、あなたや家族をがんから守るのです。管理栄養士・健康運動指導士が教える。毎日、続けやすいメニューとレシピ例付き。

著者プロフィール

１９６６年大阪府生まれ。
管理栄養士。健康運動指導士。NR・サプリメントアドバイザー。日本オンラインカウンセリング協会認定上級オンラインカウンセラー。大阪大学健康体育部（現・保健センター）、阪神タイガース、国立循環器病センター集団検診部（現・予防検診部）を経て、厚生労働省認定健康増進施設などで栄養アドバイザーを務める。ダイエットや生活習慣病の予防対策など、のべ１万人の栄養指導に携わる。著書に、ベストセラーになった『食べても食べても太らない法』『食べれば食べるほど若くなる法』（以上、三笠書房《知的生きかた文庫》）『図解 食べても食べても太らない法』『図解　食べれば食べるほど若くなる法』『食べて、やせる！おうちdeダイエット』『まんがでわかる！食べても食べても太らない法』（以上、三笠書房）がある。

「2023年 『６５歳から体と頭を強くするおいしい食べ方』 で使われていた紹介文から引用しています。」