スロージョギングでサブ4達成! 誰でも楽に走れるマラソンの科学 (洋泉社MOOK)
- 洋泉社 (2018年4月28日発売)
本棚登録 : 14人
感想 : 2件
本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています
- Amazon.co.jp ・本 (111ページ)
- / ISBN・EAN: 9784800314420
感想・レビュー・書評
-
長距離ランニングに関する基本的な事項と、スローペースでのランニング及びそれを用いたマラソンの走り方が述べられている。大判で見やすいので読みやすかった。過激なことは書かれていないので、本著のアドバイスに従ってフルマラソンにチャレンジしてみるのもよいのではないかと感じた。スピード練習については何も書かれていなかったように思う。
詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
スロージョギングについて簡単に書かれている。
全2件中 1 - 2件を表示