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- Amazon.co.jp ・本 (207ページ)
- / ISBN・EAN: 9784806148944
作品紹介・あらすじ
「薬を使わない薬剤師」として活躍する著者が、薬剤師の立場からみた薬の問題点と現在の医療が抱える問題を解説するとともに、薬や過剰な医療を脱して自己治癒力・免疫力を高めるための方法をわかりやすく紹介する一冊。
感想・レビュー・書評
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宇多川久美子・著、安保徹・監修「薬剤師の私が実践する薬に頼らず健康に暮らす27の習慣」、2013.9発行、読みやすかったです。「健康のコツは肩甲骨」など著者はユーモアがありますねw。ふくらはぎは第2の心臓、ふくらはぎを意識して歩き、麦踏みエクササイズを。腸は第2の脳、免疫の7割を司る腸を意識して生活する。生活にお日様を取り込む。そして、「カロリー神話」に振り回されず、「健康」に振り回されないで楽しく暮らす!
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薬が大好きな国民性の日本。
医療・薬の実態、裏側を啓蒙し、本当の健康に目覚めてほしいという本。
たくさんの人に読んでほしい。
本当のことがたくさん書かれている。
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