メンタルトレーニングで受験に克つ: 緊張に克つ 不安に克つ ストレスに克つ

著者 : 加藤史子

• 図書文化社 (2005年9月10日発売)

作品紹介・あらすじ

「合格するだろうか？」という不安が大きくなる。
合格できる自信がない。
やる気が出ない。
勉強しても成果が出ない。
成績が落ちて不安になる。
緊張し過ぎてお腹が痛くなる。
不安と緊張で受験本番で実力が発揮できない。
志望校を決められない。
受験にはメンタル面が大きく影響していますが、心を立て直す術を教えてくれる人がいません。
弱気になったときや挫折したときに何ができるのか？
本書では具体的なプログラムで受験生の心をサポートします。

感想・レビュー・書評

[mantore37さんの感想 · 2016年1月19日]

中々の良書。すぐに実践できる方法が分かりやすく書かれている。大部分が試す価値あり。

著者プロフィール

子どもたちの夢の実現を応援するメンタルトレーナーとして全国の学校を回って講演活動を行う。テーマは「夢が実現する心のあり方」「こどもたちの心のケア」「感情のコントロール方法」など。スポーツ選手向けのメンタルトレーニングも行う。
著書は『書いてスッキリ心が元気になる方法①心や感情のしくみを知ろう』『書いてスッキリ心が元気になる方法②友だち関係がよくなる技』『書いてスッキリ心が元気になる方法③夢をかなえる方法』（くもん出版）、『人生を変える「自信」のつくり方Change The Label』(ごきげんビジネス出版）、『心を鍛える最強のツール黙想のすすめ』(時事通信社)、『メンタルトレーニングで部活が変わる』『メンタルトレーニングで受験に克つ』(図書文化社)など多数。加藤史子公式ホームページ　https://www.kokoro-genki.net/

「2023年 『書いてグングン　子どもの「強み」を伸ばすハートの子育て』 で使われていた紹介文から引用しています。」