メンタルヘルス・マネジメント(R)検定試験III種(セルフケアコース)重要ポイント&問題集

著者 : 見波利幸

• 日本能率協会マネジメントセンター (2009年7月18日発売)

感想・レビュー・書評

[àåāåáさんの感想 · 2013年10月14日]

なるほど。

[kenさんの感想 · 2011年10月2日]

【目次】
第１章　メンタルヘルスケアの意義
第２章　ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識
第３章　セルフケアの重要性
第４章　ストレスへの気づき方
第５章　ストレスへの対処とストレス軽減の方法
第６章　メンタルヘルス・マネジメント検定試験３種模擬問題
　　　　と解答・解説

[こじ老さんの感想 · 2010年12月12日]

メンタルヘルス・マネジメント検定のセルフケアコースの本。さほど難しくは無い。今一度自分のメンタルと向き合うのも良いかも。受験は年２回できます。

[びあしん慶次郎さんの感想 · 2010年11月5日]

合格するために勉強。

一通り学習終了。最後の模擬試験は76点。
あと10点（5問）上乗せさせたい。

著者プロフィール

産業カウンセラー

「2021年 『平気で他人をいじめる大人たち』 で使われていた紹介文から引用しています。」