10分でできる認知行動療法入門 (10分間CBTハンドブック第2版)

著者 : Lee David 竹本毅

• 日経BP (2016年6月8日発売)

作品紹介・あらすじ

患者の不安を除いてあげられる医療人になろう！
多忙な外来診療でも10分あればＣＢＴは実践できる。

認知行動療法（CBT）は、患者が抱えている様々な身体や感情の問題を理解し、乗り越えることを支援するための方法です。

本書はプライマリ・ケアの現場で認知行動療法を実践するための入門書です。
抑うつ、不安、不眠などの症状がある患者だけでなく、日常診療のあらゆる場面で応用できる認知行動療法のコツを紹介しています。

患者とのコミュニケーション能力に優れた医師は、正式なトレーニングを受けていなくても、経験的にCBTのスキルを身に付け活用している場合が多いのです。本書を活用すれば、今までよりもっと、不安を抱えた患者の力になることができます。

本書は外来を担当する医師向けに書かれていますが、つらい思いを抱えている患者を理解し支援する技術でもあることから、看護師や理学療法士、作業療法士、言語聴覚士などリハビリテーションに関わる全ての医療職種にもお役立ちいただけます。

【主な内容】
　01章　CBT概論
　02章　日常診療でCBTを適用するために
　03章　認知行動モデル
　04章　患者へのCBTアプローチの紹介
　05章　CBTに必要なコミュニケーション技能
　06章　否定的思考への対応
　07章　行動変容；役に立っていない行動を変える
　08章　ゴールの設定と、変化への抵抗の克服
　09章　実際の問題の克服；問題解決アプローチ
　10章　より深層の信念；中核信念と人生ルール
　11章　マインドフルネスと受容
　12章　うつ病
　13章　不眠
　14章　不安症
　15章　不定愁訴ならびに健康不安
　16章　慢性的な身体疾患
　17章　機能性身体症状症
　18章　低い自己評価
　19章　「滅入る」ことへの対応

感想・レビュー・書評

[和歌山県立医科大学図書館三葛館さんの感想 · 2016年9月2日]

[三葛館医学　493.72||DA]

認知行動療法（CBT)は、「人々が感情面や身体面の幅広い困難を理解し乗り越えることを支援するための」心理療法です。CBTは専門のトレーニングを受けていないと実施できないイメージがありますが、本書は主にGenerar Practitioner（総合診療医，一般開業医)をはじめとして看護師や保健師など「患者の精神的安寧を促す役割を担う他の医療従事者」も対象に書かれています。
本書によってCBTの特別な研修を受けていなくても10分の時間を使って患者さんのさまざまな困難を乗り越えることを支援できる可能性があります。
患者さんの困難感に寄り添う姿勢の看護にとっては、日頃のベッドサイドのアプローチにも取り入れられる実践的な知識を理論、方法、応用と学習できる実用書です。CBTに興味のある方はもちろん、患者さんの困り事に問題意識を持っている方も一度手にとってみてください。

目次------------------------------------------
セクションA：導入
1章　CBT概論
2章　日常診療でCBTを適用するために
3章　認知行動モデル
4章　患者へのCBTアプローチの紹介
5章　CBTに必要なコミュニケーション技能
セクションB：様々なスキル
1章　否定的思考への対応
2章　行動変容：役に立っていない行動を変える
3章　ゴールの設定と、変化への抵抗の克服
4章　実際の問題の克服：問題解決アプローチ
5章　より深層の信念：中核信念と人生ルール
6章　マインドフルネスと受容
セクションC：臨床への応用
1章　うつ病
2章　不眠
3章　不安症
4章　不定愁訴ならびに健康不安
5章　慢性的な身体疾患
6章　機能性身体症状症
7章　低い自己評価
8章　「滅入る」ことへの対応
-----------------------------------------------
（もも）

和医大図書館ではココ → http://opac.wakayama-med.ac.jp/mylimedio/search/book.do?target=local&bibid=85929

[市中病院図書委員会の中の人さんの感想 · 2016年6月8日]

WM425

『プライマリ・ケアの現場で認知行動療法を実践するための内容ですが、つらい思いを抱えている患者を理解し支援する技術でもあることから、看護師や理学療法士、作業療法士、言語聴覚士などリハビリテーションに関わる全ての医療職種にもお役立ちいただけます。 』

セクションＡ：導入
　1章　CBT概論
　2章　日常診療でCBTを適用するために
　3章　認知行動モデル
　4章　患者へのCBTアプローチの紹介
　5章　CBTに必要なコミュニケーション技能

セクションＢ：様々なスキル
　6章　否定的思考への対応
　7章　行動変容：役に立っていない行動を変える　
　8章　ゴールの設定と、変化への抵抗の克服
　9章　実際の問題の克服：問題解決アプローチ
　10章　より深層の信念：中核信念と人生ルール
　11章　マインドフルネスと受容

セクションＣ：臨床への応用
　12章　うつ病
　13章　不眠
　14章　不安症
　15章　不定愁訴ならびに健康不安
　16章　慢性的な身体疾患
　17章　機能性身体症状症
　18章　低い自己評価
　19章 「滅入る」ことへの対応