やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ

著者 : SHINO

• マキノ出版 (2006年11月1日発売)

感想・レビュー・書評

[suomiさんの感想 · 2013年2月13日]

買った当時熟読。これまた三日坊主で終了。

[hakuro22さんの感想 · 2023年3月12日]

978-4-8376-7067-4　ｃ0077￥1200E


ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ
やせる！腰回しダイエット

平成18年11月11日　第1刷発行　　（2006年）
平成20年3月17日　第18刷発行　（2008年）

著者：末吉志のぶ（SHINO)　（すえよし　しのぶ）
発行所：株式会社　マキノ出版

[mamepunさんの感想 · 2011年4月1日]

話題になってたので読んでみた。つまり腰を回して美しくなりましょう、という本。

[oboegakiさんの感想 · 2009年11月26日]

半読

[katori5さんの感想 · 2009年6月12日]

短時間で済む簡単な体操なので、毎日無理なく続けていけそうな感じを受ける。
短時間でも毎日続ければ、めんどくさいと感じることもなくなるのではないか。

[Rengさんの感想 · 2008年10月5日]

おそらく効果がでるのが習慣として継続していって、３ヶ月後、のようなタイプのエクササイズと思われます。
ダイエットが目的の<b>気短人間にはその悠長なところがネック。</b>ただ健康のためにも、もちろんダイエットのためにも時間も５分/１日と短いですし日々の歯磨きのように習慣にできたなら！良いに越したことはないでしょう。
<small>･･･習慣になる前にやってない日が続いて気づいたら止めていた、というパターンになりがちなんですけどね、どんな簡単なエクササイズにしろストレッチにしろ（自戒を込めて）。</small>

[さるきちさんの感想 · 2008年4月30日]

さるきちのレビューは<a href="http://saruk1.blog109.fc2.com/blog-entry-278.html">コチラ</a>。

[もえさんの感想 · 2008年2月17日]

購入したけどイマイチ。テレビでやってるのと同じなんだもの。書籍に付加価値はないなあ。

[優さんの感想 · 2007年6月13日]

金スマでやってから人気急上昇！売り切れ続出で並んでいる本屋を見た事がない・・

[綿琉さんの感想 · 2007年6月5日]

売れ行き好調ですね〜。
簡単にできそうです。

著者プロフィール

美腰スタイリスト。1959年、福岡県生まれ。Studio Cute主宰。自身の出産を機に骨盤の重要性を知り、産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに「美腰ボディメイク」を考案。その後、大手カルチャースクール講師デビュー、講演会やセミナー、テレビやラジオ、雑誌などに取り上げられ、「腰から美しく」をテーマに美腰体操ブームを起こした。講師歴は30年以上。主な著書は『やせる!腰回しダイエット（マキノ出版）』、『SHINOの美脚＆美腰Ｗダイエット（廣済堂出版）』、『脚やせ 美腰ダイエット（DVD付）（幻冬舎）』などがある。2015年4月現在、SHINOの本は実用書部門では異例の累計200万部を超えるベストセラーとなっている。

「2015年 『美腰ダイエット』 で使われていた紹介文から引用しています。」