「老眼」がみるみるよくなる 1分ビジョントレーニング (単行本)

著者 : 北出勝也

• 三笠書房 (2023年5月31日発売)

作品紹介・あらすじ

小さなスマホの画面もハッキリ見える！
疲れ目・頭痛・肩こりが改善した！
車の運転の不安が消えた！
心と体が軽くなり、毎日が楽しくなった！……感謝の声、続々。

◎「今すぐできる簡単な眼の筋トレ」＋「ゲーム感覚で楽しく脳を刺激」！
　「眼」だけでなく、「脳」にも同時にアプローチするから、「視る力」が劇的によくなる！
　記憶力、集中力アップ！　もの忘れ、認知症を予防・改善！　緊張、不安、うつ症状も一瞬でやわらぐ！

　【弓矢のポーズ】老眼改善の特効薬
　【線迷路】眼の筋トレで視界がクリアに
　【ナンバータッチ】文書の読み間違い、ケアレスミスが減る。速読効果も！
　【点つなぎ】記憶力、集中力もアップ
　【視野広げ】車の運転に必須の能力！
　……どれも１分で手軽にできて、しかも楽しい！　だから、続けられる！効果が出る！

ＷＢＣ日本代表選手も実践、話題の視力回復法！

感想・レビュー・書評

[ganjiroさんの感想 · 2024年5月13日]

ビジョントレーニング
眼を動かす努力をすれば、老眼の信号は抑えられるという本。
目ん玉を動かす。視点を動かす

[宮部シオンさんの感想 · 2023年11月7日]

やってみる価値ありです。講釈を減らして、具体的なトレーニングのシートを増やしてもらうともっと実用的

著者プロフィール

【監修】北出勝也（きたでかつや）
視機能トレーニングセンターJoy Vision代表・米国オプトメトリー・ドクター。関西学院大学商学部を卒業後、キクチメガネ専門学校を経て、米国パシフィック大学へ入学。米国の国家資格「ドクター・オブ・オプトメトリー」を取得。帰国後、日本に数少ない「米国オプトメトリー・ドクター」として見え方の悩みを持つ子どもやスポーツ選手の資格検査とトレーニングに従事。一般社団法人視覚トレーニング協会代表理事。兵庫県立特別支援教育センター巡回相談員。

「2023年 『発達支援ポスター　 1日５分！ いつでもビジョントレーニング』 で使われていた紹介文から引用しています。」