世界一速くやせる骨盤ダイエット (王様文庫)

著者 : 大庭史榔

• 三笠書房 (2010年8月27日発売)

感想・レビュー・書評

[けろさんの感想 · 2012年3月24日]

2012/03/24　 105円　古本

文字で見るのはわかりにくい・・
YouTubeに動画があるのでそれみればわかりやすい。

[ryotana85さんの感想 · 2012年1月28日]

この著者の本、３冊目。

骨盤を閉める体操、この本でも新しい体操が載っていますが、これまで読んだ２冊含めてやっていこうと思います。

特に、「朝２分ダイエット」に載っている、朝の呼吸法は気持ちがいいので続けられるし、２度寝をしなくなって早起きできるようになりました。

今回の本で新しい内容は、『衝撃の「やせる食べ方！」』かな。
実践する勇気がなくてやってませんが、最終手段として頭の隅に置いておきます。

[otenki24さんの感想 · 2011年10月4日]

簡単なのでやってみようと思えます。「小指側をよくそらす」が結構難しい。かかとを突き出してそらせるのも堅い感じがする。足裏、足首の柔軟性が大事なのかなと思います。あとはバランスね。

著者プロフィール

大庭史榔（おおば・しろう）

１９６０年、東京に生まれる。赤坂整体院院長。学校法人姿勢保健均整専門学校（現・東都リハビリテーション学院）助教授を経て、２５年以上にわたり、６万人以上の患者に施術。そのレベルの高い技術と知識で圧倒的な支持を獲得し、女優やタレントも来院する。テレビや雑誌でも活躍する。
著書には、５０万部以上の大ベストセラーになった『１分骨盤ダイエット』『「朝２分ダイエット』などがある。

「2014年 『回春セルフ整体術　尾骨と恥骨を水平にすると愛と性が甦る』 で使われていた紹介文から引用しています。」