小さな改善: 人生を「少しずつ良くする」100のヒント (知的生きかた文庫 な 34-10)
- 三笠書房 (2019年10月21日発売)
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- Amazon.co.jp ・本 (226ページ)
- / ISBN・EAN: 9784837986225
作品紹介・あらすじ
1日1つ、変えてみる――
40万部突破のベストセラー『気にしない練習』の著者が説く、
生活、仕事、人間関係を「少しずつ良くする」ヒント
・まず、朝のドタバタを改善する
・ウツウツとしたときこそ「動く」
・みんな「考え過ぎ」です
・別れの挨拶に“一言”加える練習
・時間を使う人、時間に使われる人
・人間関係を一時的に「オフる」
・「心配」しないで、「心配り」をする
・「不機嫌な職場」の処方箋
・何事も「今日初めて」と捉える
本書は、あなたが毎日たくさん出合うストレスを、
いくつかでも解消していただきたいと、
仏教が説いてきた智恵を頼りに筆を進めました。
考え方や生き方を少し修正するという縁を加えれば、
人生の軌道は変わり、別の景色が見えてくるのです。 ――著者
感想・レビュー・書評
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読みやすいしわかりやすい。
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20200905 生きるためのヒント。一テーマ2ページなので読みやすい。思い当たる身近な例で仏教の教えをわかりやすく説明している。心に残った一つでも実践してみようと思う。
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