頭と体が強くなる四時間短眠法 (ムックの本 726)

著者 : 酒井洋

• ロングセラーズ (2001年9月1日発売)

感想・レビュー・書評

[godotさんの感想 · 2010年8月28日]

ナポレオン睡眠について書かれている。思いのほか精神論だった。こんなこといいな、できたらいいなって感じの内容。睡眠時間を削れたら活動時間が増えていいとは思うけど、私は寝ないとますます性能が下がるたちなので無理そう。寝ないで頑張れる人はすごいと思う。