貼るだけでやせるパッチ・ダイエット: お腹いっぱい食べても大丈夫! (ムックの本 771)

著者 : 越山雅代

• ロングセラーズ (2003年8月1日発売)

感想・レビュー・書評

[shiawaseotousanさんの感想 · 2011年4月12日]

　専用のパッチを貼ることによって体脂肪の燃焼を促進する。
　そして栄養をしっかり摂る。
　たんぱく質や濃い色の野菜、根野菜。
　しっかり食べながらやせていくので、ストレスがない。
　よってリバウンドもない。
　栄養のことがきちんと書いてあって、普段の食生活を見直すきっかけになります。
　６章の「超手抜き・超おいしいダイエット料理」はさっそくやってみます。
　p.126の「豚肉とりんご」はうちの息子に大好評でした。
『健康大革命』、『幸運へのダイナマイト』もオススメですよ。