実はスゴイ四股 - いつまでも自力で歩ける体をつくる -

著者 : 木村匡宏

制作 : 田邊 大吾 

• ワニブックス (2016年12月13日発売)

感想・レビュー・書評

[kirisutoinochiさんの感想 · 2019年12月3日]

分かりやすいが同種の内容では、一の矢さんの本の方が詳しい。

しかしながら相撲の歴史なども書いてあり、入門書としては入りやすい。星三つ。

[mysterymanboさんの感想 · 2018年5月7日]

四股って、実際やってみるとむつかしんですね。

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2017年11月27日]

一時期、開脚が流行ったけど運動的には四股の方が断然良い。

股関節が緩むと身体の動きが全て変わるといっても過言と思います。

この本は四股をわかりやすく紹介なのであまり細かいことは書いてありませんでした。

著者プロフィール

MTX ACADEMY チーフトレーナー
1979 年生まれ。慶應義塾大学卒業。子どもからプロ選手までの競技サポートをするトレーナー。2016 年10月から、子どもの発達科学研究所と提携し、未就学児向け運動プログラム「WAQUMO」の開発、科学でいじめのない世界を創る「BE A HERO」プロジェクト、部活動包括マネジメントプログラム「TEAM PLAY」の開発、普及に取り組む。主な著書に『パワーポジションで最強スイング& インパクト！ＩＷＡバッティング・メソッド』『パワーポジションでスピード＆コントロールが身につく！ＩＷＡスロースインググ・メソッド』『速効！ 5 分で伸びる！ 子どもの走り方トレーニング』（東洋館出版社）『実はスゴイ四股　―いつまでも自力で歩ける体をつくる』『24 時間疲れない！ 最強の身体づくり』（ワニブックス）『５歳からの最新！キッズ・トレーニング』（KADOKAWA）など多数。

「2022年 『パワーポジションでバットと身体をつなぐ！　バッティング・プラクティス 新・入門』 で使われていた紹介文から引用しています。」