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- Amazon.co.jp ・本 (96ページ)
- / ISBN・EAN: 9784872903898
感想・レビュー・書評
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※自分用メモ
【出会い】
BRUTUSの記事で知って、柔軟性やボディバランス向上、リラックスのため出張中にやってみようかと思い。
大量のヨガ本の中に混ざっているのを発見。
【概要】
主要ポーズを目的別に。
知識的なのにも多少ページが割かれている。
DVDつき。
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