漢方養生法―今日から自分でできる! (オレンジページムック)

• オレンジページ (2003年12月1日発売)

感想・レビュー・書評

[harunousagiさんの感想 · 2014年11月5日]

食材などの写真も多くて、わかりやすい。レシピはありきたりかな？

[shinano_qajaqさんの感想 · 2011年8月22日]

貧血、冷え性、便秘、肌荒れなどなどに対する問診のあとにタイプに合わせて食材、生薬、漢方薬、役立つツボなどの処方が載っている。食材の簡単な効能や料理のレシピやお茶の種類別効能、基礎体温で自分の体の状態を調べ更年期対策する方法など､超盛りだくさん。
６年前に買ってから愛用している本、マクロビオティックよりは厳しくない。
不思議とアーユルベーダや韓国の陰陽５色の食事療法に通じている。

[micaさんの感想 · 2009年4月19日]

漢方とは何か？漢方とは予防医学ともいえます。大きな病気になる前に生活に上手に漢方を取り入れましょう。読みやすい本です。