太らないレシピ100 (オレンジページムック オレンジページからだの本 保存版)

著者 : 今泉久美

• オレンジページ (2009年3月17日発売)

感想・レビュー・書評

[toumeiさんの感想 · 2011年10月16日]

「一年中同じものを食べてたのではダメ！季節に合った食べ方で痩せましょう！」
…というテーマはほんとにそーなの？という感じでよくわからないけど（笑）、季節の素材を使った料理が載っているのでなんだかわくわくします。
本自体でかいから料理しながらでも見やすいし、結構簡単だけど手が込んで見えるレシピ多数！

この本のおかげかはわかんないけどとりあえず、最近痩せました。笑

著者プロフィール

栄養士。料理研究家。女子営業大学栄養クリニック特別講師。手軽に作れて、栄養バランスのよいレシピに定評があり、栄養・料理指導、料理や雑誌、イベントなどで幅広く活躍中。『いくつになっても「骨」は育つ！』（文化出版局）、『女子栄養大学栄養クリニックの党運用病バランスレシピ』（西東社）など著書多数。http://www.imaizumi-kumi.net

「2023年 『栄養士がすすめる 40代からの太らない食べ方』 で使われていた紹介文から引用しています。」