首をゆるめて自律神経を整える!

著者 : 松原秀樹

• 知道出版 (2019年8月7日発売)

感想・レビュー・書評

[チーチョコさんの感想 · 2020年5月10日]

一般の人でもわかりやすく書かれているので仕方ないのですが、胸鎖乳突筋と迷走神経のことをもう少し医学的に詳しく知りたかったなぁ〜という感じです。
サブタイトルの『誰も知らない胸鎖乳突筋のゆるめ方』に惹かれて読んだのですが、ここの部分はたった一文で終わっていたので、え！？終わり！？って拍子抜けしました。でも、リッキーガットやコステン症候群のことは初耳だったし、食事や歯磨きについても初めて知ったことが多かったので、新しい知識が得られたことはとても良かったと思います！

著者プロフィール

体質改善コンサルタント&整体師。
米国ISNF認定サプリメントアドバイザー。合気道4段。
アレルギーを治すため16歳から自然食をはじめ漢方薬や鍼灸など様々な自然療法を試みたが、胃腸が悪くなり、20代で背骨の疼痛、低体温、低血圧、貧血などに悩まされるようになった。
30代後半から欧米の栄養学、生化学、薬理学、自然免疫学などを独学し、48歳でリーキーガットが万病の根本原因と知る。リーキーガットを治す食事に変えてアレルギーが消失し、胃腸が丈夫になり、50歳を過ぎてから筋肉が20キロも増えた。
体質研究所主宰。桜ヶ丘整体院院長。
著書に
「アレルギーは皮膚と腸のバリアを強化すれば治る」(あかつき身体文学舎)
「お腹のぜい肉をなくす食事」(文芸社)
ほか多数。
体質研究所:http://www.taishitsuken.com

「2019年 『自律神経を整える食事』 で使われていた紹介文から引用しています。」