人生が喜びに変わる1分間呼吸法 (コミュニティ・ブックス)

著者 : 斎藤祐子

• 日本地域社会研究所 (2014年6月6日発売)

作品紹介・あらすじ

感情との健全な向きあい方とは?思考の罠にはまらないためには?からだを浄化&癒し&元氣にする"呼吸&声&動き"の11の基本ワーク。人生に平安と静けさ、喜びをもたらす「21の心得」と具体的実践法!

感想・レビュー・書評

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2020年6月24日]

呼吸法は参考になったが全体的に読みづらい本。