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- Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
- / ISBN・EAN: 9784894512641
作品紹介・あらすじ
脳は鍛えても頭は良くなりません。だから、脳を作りましょう。最先端の脳機能科学から見たもっとも効率的な速読術、記憶術、勉強術を初公開!仕事、語学、資格試験、試験勉強、スポーツ、子育て…など。ネットで話題の「英語脳のつくり方」もわかる!脳のことはここまで解明されている。
感想・レビュー・書評
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ワーク本としては興味深いものもあるのだが、書いてある内容が難しい言葉の羅列でわかりづらい。これを読んだからといって頭の回転が50倍早くはならない。
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日本では珍しいワークショップ本
クリティカルエイジ
「英語脳」の生みの親
文法理解能力が量であるということ
抽象度を上げる
既存の物事とつなげるから出来なくなる、抽象化させるために他の脳を不活性させる
リラックスと集中（禅にも通じる？
常に予測しながらみる
物事について深く思想してみる
間違いをインデックスしている
アンカーとトリガーを使いこなせ
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帯裏
クリティカルエイジを克服すれば、「お金」と「時間」が倍増する！
いつから丸暗記型の勉強をしていますか？
過去問題集をやったり、単語帳を作ったり･･･
でも、もう丸暗記型の勉強はやめましょう！
「お金」と「時間」の無駄だからです！
「脳のしくみ」に反しているからです！
とくに、日本人は丸暗記型の勉強をするように教育されてきました。
だから、「あなたの脳が持つ本当の能力」を発揮できていないのです。
だから、クリティカルエイジを克服できないのです。
クリティカルエイジがあるために「大人の脳」は新しい事を学べなくなっています！
「脳科学」で実証された本書で紹介する方法なら、クリティカルエイジを克服し、「速読術」「記憶術」「IQアップ」が身につきます。
今まで一年以上かかったことも一週間でマスターできるようになるのです。
そうすれば、「自由な時間」だけでなく「大きな収入」も手に入るはずです！
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学びは以下。
• 頭の良い人の決定的な違いは、「高い視点を持てるか」ということです。
• いかに触れられない世界を自分の身体で触っているかのように感じられるか。その世界をまるで今目の前にある世界のように手で触れ、舌で味わい、身体で感じることができ、さらに操作できるのがIQなのです。
• クリティカルエイジとは、遺伝的に決まっているそれぞれの器官のそれぞれの機能の発達の年齢のことを言います。たとえば、言語であれば8～13歳くらいまでに母国語としての言語の習得が止まってしまうと言われています。
• クリティカルエイジはあるが、クリティカルエイジは克服できる
• 今まで体感したことや学んだことを、きちんと抽象化できていれば新しい学習が圧倒的な速さでできるようになるのです
• どのレベルまで抽象度を上げればいいのか? 私が進めているのは、「過去に学習したもの」と「新しく学習したいもの」とが共有する1つ上の次元まで抽象度を上げるのです。この1つ上の次元をリースト・アッパー・バウンドといったりします。
• 「とにかく子供には小さい頃から、物事のからくりを説明させていたんだ。何でもいいけどね。信号で止まると、『何でクルマは信号でとまらなきゃいけないんだ』って質問をする。そうすると、子供が一生懸命説明する。とにかく世の中に対して説明をいつもさせていたんだ。」 説明原理を与えるということは、1度事象を抽象化が必要ですから、抽象思考をするのと同じことなのです。知識を暗記するのとは全然違います。試験勉強よりもずっといいと思います。
• 新しい脳を作るためのステップは、
リラックス状態を作る
コンセントレーション状態を作る
超並列脳を作る
• 物理的に肩がこっているとか、「ぶーっ」と車が来て心臓がどきっと一瞬した、というのは物理空間の臨場感になってしまいます。この中では高い抽象空間は生まれません。
• 逆腹式呼吸や筋肉の1箇所から弛緩させてだんだん全身に広げていく。自分の手足を自分で引っ張りあげてどてんと落っこちることを確認する。それが本当の意味でのリラクゼーションです。
• ここで言うコンセントレーションの方法は、とりあえず何か1つのことだけに意識を集中させます。するとその1つ以外は全部無意識状態になります。
• 脳が無意識状態になると、逐次処理している意識のボトルネックがはずれ、並列処理の超並列脳に変わります。この超並列脳を現代人は使えていません。
• お勧めするやり方は、リラックス状態を作った後に、自分で目をつぶって、おでこのどこか1箇所だけをじっと見る。その1箇所だけをずーっと凝視するだけでよい。目をつぶったまま眼球を上に向けるのです。そうすると、人間の脳は超並列的に動き出します。
• どんなに速読を勉強しても、世の中のほんの一部の知識すら手に入れることはできない、ということ。だから、IQの上がった「新しい脳」を作ったほうが速いということです。抽象度を上げたIQの高い「新しい脳」を作れば、「知らないことが、あたかも知っていたかのように認識できる」ようになるからです。
• 抽象度を上げるには、まず、目の前にあるすべてに説明や解釈を重ねる。1度目をつぶって、目を開けた瞬間に先程の説明や解釈全てが目に飛び込んでくるようになる。これを繰り返すと、いつのまにか抽象度の高い思考が身についています。
• ついで、共感覚を作るトレーニングをします。共感覚とは、「ある感覚を別の感覚に置き換えてみること」です。例えば、ある音を聞いたときに「この音は赤だ」といった感じです。
• 最後には、自分の過去を抽象度高くイメージし、次いで将来のなりたい自分のイメージを抽象度高くイメージし、それをつないで行ったり来たりする。最後に、抽象度を下げて、しっかりと気持ちの良い感覚を身体で感じること。しっかりと地に足をつけて自分の身体で感じることで、抽象度の高い問題解決が現実世界に反映されるのです。
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『「クリティカルエイジ」を克服する加速勉強法』という副題。
クリティカルエイジとは、まあ「三つ子の魂」みたいなもので、英語とかを習得するにもある年齢までに習得しないとないと厳しいというものです。
これをクリアするためには、今まで習得したものとこれから習得することを、抽象度を上げることで、同じことにしてしまう。という話なのですが、よくわかりません。
抽象度を上げるトレーニングの説明で、『パソコンを見て「これはソニー製で・・・」』って例がありましたが、それ具体的になってます。抽象度は下がってます。
一番の肝の抽象度の部分はそんな感じでいまいちですが、帯にある「速読術」「記憶術」「勉強術」「集中力のつけ方」はそんなに悪くなかった。
ただ、タイトルにある「50倍」は根拠不明です。
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いつもは自分用のメモばかりレビューで書いていますが今回は他の人たちにも読んで貰うために丁寧語で(笑)
この本は良いですよ。
とっつきが悪かった人はぜひ何度か再読と、素直にトレーニングをお勧め致します。
disっているだけでは非常にもったいないです。
分かりにくい記述があるかも知れませんが意外に具体的に書いてあります。
僕は瞑想、イメージング、潜在意識の活用で公私ともに生活が楽しく、お金にゆとりも出来ました。
夢を紙に書けば潜在意識に落ちやすく、実現しやすくなります。
さらに瞑想をすれば顕在意識から潜在意識へ移行しやすくなります。
色や香りまでも具体的に、楽しくワクワクしながらイメージングすれば夢が潜在意識に深く刻み込まれます。
そうすれば否が応でも夢が現実化されます。
上記の瞑想、イメージング、潜在意識の活用など個々に習得しなくても、この本に書いてあることを素直に実践すればお金も時間もかからず効率よく結果が出ると思いました。
結局やることは同じなのですが、苫米地氏のやり方はコストがかからない読者のために公開してくれたテクニックです。
もし未読の方がこの本をブックオフで108円で売っていたら買われることをお勧めします。
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著者プロフィール
苫米地英人の作品
