エアロビクス指導教本

著者 : 鈴木智子

• 明和出版 (2016年4月1日発売)

感想・レビュー・書評

[yuki4さんの感想 · 2017年9月3日]

エアロビの新しいレッスンに出たら
勝手が違って（レベルもあがって）
上手くいかないので
参考にしようと買ってみた
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勉強になったこと

①P26
ツーリピータは指先と足先が一直線

②P28
ツイスト・ダブルは挙げた手の平を外に

③P47
サイドキックは両膝を閉じる
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動きが激しくなれなるほどなんだけど、
ショートパンツはいてる女の子とかと
感覚的に違和感を覚えだした。
動きは早くて大きくて正確なんだけど。
ちょっと違うなって感じ。
多分競技的なんだろうなあ。
体操とかチアガール的
ここで気がついた。
個人的に僕が望んでたのは
元気いっぱいとか、直線的ではなく
ちょっと脱力系だったんだ

勿論いろんな楽しみ方があるのがエアロビ。
ただ、自分の中にある
軽やかに優雅におしゃれに楽しく
踊りたいって気持ちを発見したってこと。
それに気づけただけでも
新しいレッスンに参加して良かったのかも

なかなか上手くいかなくて
「頑張ります！」とか
言ってたけど
（ラテンダンスのように）
音楽に合わせて
身体を解放したいのだ。
「頑張らないでやります」

著者プロフィール

財団法人日本国際交流センター所属

「2005年 『助成という仕事』 で使われていた紹介文から引用しています。」