50歳までに「生き生きした老い」を準備する

著者 : ジョージ・E・ヴァイラント 米田隆

• ファーストプレス (2008年6月7日発売)

感想・レビュー・書評

[oh-junchanさんの感想 · 2016年12月24日]

いや～いい本でした。
「50歳までに。。。」という邦題はおいておいても、まさにAging Well..幸せに歳を重ねていくには。。という本でした。幸せは、精神的・体力的・社会的・（経済的）な健康を維持することによって迎えることができるということが、実例を示してもらえていることでよくわかった。特に他人（配偶者・子供・友人）を自分の中に受け入れていくこと(円熟さ）・次世代を物理的、知識的にそだてていくこと。いいイメージの老いを理解することができた。先によんだライフシフトとともに、仕事人生だけではない（仕事人生も含みつつ）トータルとしての人生像を持つことができた。
また、読み返したい本！

[クレクレダンスさんの感想 · 2022年5月28日]

・コーホート（①ハーバード大学学生、②生活保護受給ボストンスラム街青少年、③IQ151以上の女性グループ）の追跡調査による幸福な人生の要因研究。取材のケースも交え紹介。エビデンスベースの有効性は理解できるが、結論に新規性薄し。幸福の価値判断も単純。
・6の成人発達課題：①アイデンティティ、②親密性、③職業の強化、④生殖性（特定関係者の世話）、⑤意味の継承者（文化・伝統の保存）、⑥統合（肉体的・精神的喪失を乗り越えるための自己執着からの開放）
・意志と努力でコントロールできる7つのライフスタイル
　#非喫煙者か若年時からの禁煙
　#成熟した適応対処能力（可能ならば喜んで与え、必要な時に感謝して助けを受け、その合間に自己を向上させる）
　#非アルコール依存症
　#健康体重維持
　#安定した結婚生活
　#定期的で適度な運動
　#高学歴

[城西大学水田記念図書館さんの感想 · 2016年3月17日]

展示期間終了後の配架場所は、開架図書(3階) 請求記号 367.7//V19