東洋に学ぶメンタルトレーニング―トップアスリートが実践する心を静める10の秘訣

著者 : 白石豊

• サンガ (2009年6月25日発売)

感想・レビュー・書評

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2019年11月8日]

10年以上前ならまだ怪しいというイメージすらありましたが今はどんな分野でも当たり前にメンタルトレーニングは取り入られれていますね。

この本では主に禅やヨガなどの東洋思想の視点から心の持ちようなどを説明されています。

著者自身のメンタルトレーニングを取り入れたきっかけや禅やヨガなどの出会いなどのお話がとても興味深かったです。

著者プロフィール

福島大学人間発達文化学類教授。メンタルトレーナー。専門はスポーツ運動学。独自のメンタルトレーニング理論により、女子バスケットボールの五輪日本代表チームをはじめ、スピードスケート五輪銀メダリストの田畑真紀選手、2005年最多勝を挙げたプロ野球下柳剛投手など、数多くのスポーツ選手を指導。さらに、2010年サッカーワールドカップ日本代表、岡田武史監督のチーム作りをサポートした。

「2014年 『フローゴルフへの道』 で使われていた紹介文から引用しています。」