+1cm(プラスイッセンチ)たった1cmの差があなたの世界をがらりと変える

著者 : キム・ウンジュ 簗田順子

• 文響社 (2016年7月20日発売)

作品紹介・あらすじ

たった１ｃｍ、ものの見方が変わるだけで世界は１８０度ちがって見えてきます。少しだけ視点を変えて、人生にポジティブな大逆転を起こしませんか？
仕事、人間関係、恋愛、夢…人生に「なんとなく」満たされていないと感じる人へ。悩みごとがあるとき「あともう少しがんばろう」とはなかなか思えないもの。思いきった方法で悩みを解決しようとするとリスクも大きいですし、尻ごみしてしまうことも多いでしょう。
けれど、本当にほんのわずか、たった１ｃｍだけ見方や考え方を変えてみるのはどうでしょうか。
ネガティブな気持ちや考えが変われば結果はきっと付いてきます。

本書には、そんな大逆転のためのアイディアとヒントがクリエイティブな言葉とかわいいイラストでたくさん詰めこまれています。その先には人生が、世界が、あなた自身ががらりと変わる感動が待っているかもしれません。

韓国・米国で７５万部超えのベストセラーがついに日本上陸。
心がスーッと軽くなる。人生の処方箋になる一冊です。

感想・レビュー・書評

[ちもさんの感想 · 2020年12月2日]

仕事を辞め、コロナで気分が落ち込んでいた時に読んだ一冊。
帯に書いてある通り、読むと心がスーッと軽くなります。
見開き1,2ページで読み進められるので、ちょっとしたときに読めて元気が貰える点もオススメです！

この作者さんの他の本も是非読みたいと思います。

[amさんの感想 · 2020年7月17日]

イラストが可愛くて、文体も読みやすいのですらすら読めます。その時置かれいている状況によって、必ず何かしらは引っ掛かるページがあるはず。しばらく手元に置いておきたいと思う一冊でした。

[みどりさんの感想 · 2019年5月30日]

絵がかわいい。優しく視点を変えてくれるのが良い。弱ってる時は強い言葉が辛い時があるから。転びそうになったら読み返したいな。
「何かを始める」というのは神様への合図。

[あすかさんの感想 · 2022年12月29日]

何かをガラリと変えるのではなくて、ほんの少し考え方や見方を変えるだけで人生は好転していくと教えてくれる。
なによりも全ページに描かれているイラストがとても素敵でページをめくるのがワクワクした。

[mikko....✴︎さんの感想 · 2020年9月20日]

少し会社の人に傷つけられることがあった
なんでこんなこと言うんだろう、、、
全く理解ができなくて落ち込んだ時に出会った本

他人に憎い感情を持つことがどう言うことなのか
結局は荒れ果てて乾いていくのは自分の心

傷つけられたってそれ以上に
自分のことを大切に思ってくれる人がくれる
愛にはかなわないってこと

危うく感情的になるところだった
この本に出会って
また人生をより楽しく生きていく技を手に入れた

幸せの基準についても考えさせられた
やっぱり他人と比べて生きていくのはバカらしい

選ばなかった選択肢を考えて後悔するより
この先の人生の不安を考えるより
目の前のことを全力で感じて楽しまなきゃ

雨が降って心が沈んだときのように
時に大人の自分が
心の中に住んでる子供の自分にそっと傘を
差し伸べてあげたらいい

[yukeさんの感想 · 2019年12月28日]

『1cmの差　物の見方を変えるだけで、人生は180℃変わる』
人生の下り坂かも！と一瞬思っても
長い目で見れば、
上り坂へ向かう過程なのかもしれない。
そんな気づきを得た本。
読むと心が暖まる本でした

[a0009500さんの感想 · 2021年11月6日]

プロローグでグッと心を掴まれる。
珠玉の言葉たち。

ちょっと長いけど、日めくりカレンダーのように、毎朝読みたい、唱えたい、そんな言葉たち。

[toyosuke1206さんの感想 · 2017年6月17日]

『視点を変えれば、世界は変わる』ってなことを、とても可愛らしいタッチのイラストと合わせて、優しく語りかけてくれる一冊。ややもすれば説教臭くなりがちな自己啓発本も、イラストが入ることで、受け入れやすくなるから不思議。書いてある内容もさることながら、イラストの持つパワーを体感できるのも良いな。

・リバーシブル。ＡだからＢを、ＢだからＡに言い換えてみる。いいことがあるから笑う⇒笑うからいいことがある。可能なことだからやってみる⇒やってみるから可能になる。ｅｔｃ。

・ポジティブシンキングを当たり前にしてしまう

・無いから満足できないのではない、満足しようとしないから満足できない。足るを知る。

・嘘をついたことは、バレタ時以上に、バレタラどうしようと悩んでる期間に後悔する。

・禁止を禁止。自分で作った禁止を破ると、人生はとたんに面白くなる

・イケナイ想像力。あなたを苦しめるのは大体は現実ではなく想像だ。

・Smart　Phone　Kills　Smart　People。スマホから解放されよう。数年前までは、スマホが無くても、私たちは幸せだった。

・選ばなかった方こそ正解だった。そう思う事から後悔は始まる。けれどそれはいつだって幻想にすぎない。心が痛むばかりのまぼろしを追うのはもうやめよう。

・自分にひとつ新しい選択肢をプレゼントしてみる。このチャレンジはきっと、ささやかに、あるいはがらっと、あなたの日常を変えてくれるはずだ。

・あたなの人生における脇役人たちに、むざむざと傷つけられてはいけない。

・つまらない言い訳で、やらなきゃいけない大切なことを先のばしているのであれば、無実の容疑者をまずは解放しよう。真犯人である自分の心と向き合うこと。

・世界は広く、人は様々で、そしてすべきことはずっと多い。思い込みの前提と現実のギャップに傷ついている暇はない。

・心にも体重計がある。ときどきそれが指してる目盛をちゃんとチェックしないといけない。

・辛く寂しい質問から逃げずに自分に繰り返し問い続けることは、知ったかぶりで誤った道を選ぶことなく求める道に正しく進んでいく唯一の方法だ。

・思いやりブーメラン。辛いときに自分に返ってくるのは、それまで生きてきた姿、そのものである。

・誘惑は一瞬に過ぎないと気付こう。そのほんのわずかな時間に耐え抜くことができれば、心にも人生にも魔では無く光がさす。

・なくしたときすぐにわかるものより、無くしてもきづかないものの方が、本当は人生において重要な絶対なくしてはいけないものかもしれない。ユーモアセンス、純粋さ、人生に対する好奇心、そばにいる人への感謝、好きだった自分、ｅｔｃ。

・怒りを隠す方が、ずっと上手だ

・若者よ大志を抱け！夢をみて挑戦する限り、人はいつまでだって老いない。残りの人生の中で、今日が一番若いのだ。

・努力はただひたすらに苦しく、得られる結果だけが喜びという人は、本当の努力を知らない人。努力それだけでも楽しく、さらにその結果も喜ばしいという人こそ、本当の努力を知っている人だ。

・中途半端に満たされている、この状態が何より危険だ。こんなもんでいいか、ここでちょっと休憩しちゃおう。そんな気持ちがいつの間にか本当の限界になったりする。

[^_^さんの感想 · 2022年10月16日]

「リバーシブル」
いいことがあって笑ってる
笑ってるからいいことがある

十分だから満足する
満足するから十分だ

可能なことを始める
始めたから可能になる

若いからチャレンジできる
チャレンジできるから若いのだ

世の中が変わるから考えも変わる
考えを変えれば世の中が変わる

[tomorrowさんの感想 · 2021年3月28日]

本当にお気に入りの一冊
世界の見え方は見る人次第なのだと思わされました
ずっとそばに置いておきたいです

著者プロフィール

韓国出身のGoogleの首席UXデザイナー(UXデザインとは、ユーザーが製品やサービス、システムなどを使う体験を総体的にデザインする仕事)。Googleの核心部署である検索と人工知能チームの首席デザイナーとして働き、2020年には社内の「今年のデザイナー賞」を受賞した。
25年間で 10回の転職経験を持ち、韓国とアメリカの大手企業でグローバルに活躍。梨花女子大学美術学部生活美術学科を卒業後、 デジタル朝鮮日報、CJでのウェブデザイナー経験を経て、1998年に27歳で渡米。イリノイ工科大学(IT) デザイン大学院 修士課程を修了し、モトローラ、クアルコムなどでキャリアを積む。 2013年、 韓国に帰国してサムスン電子で円形スマートウォッチの開発を主導。 デザインを手がけたGear S2 UXが米国のデザイン賞 「IDEA賞2016」でブロンズ賞を受賞し、イギリスのWearable Media Groupが運営するウェブサイトでは「ウェアラブル技術とVRを率いる18人の女性リーダー2016」に選ばれる。2018年、47歳で米シリコンバレーのGoogle本社に入社。

「2023年 『悩みの多い30歳へ。』 で使われていた紹介文から引用しています。」