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- Amazon.co.jp ・本 (168ページ)
- / ISBN・EAN: 9784916110480
作品紹介・あらすじ
からだは自然からのおくりもの
土を耕し、種をまき、その土地で採れたものを活かしきる。畑の野菜を育てるように、草木染めした布を一針一針ちくちくするように、身体をいたわり手当てする。そんな暮らしを実践してきた著者が、様々なからだの不調に悩む現代人に伝える、自助のちからを信頼し“からだを取り戻す”ためのレッスン。著者自身が描いた、ページからはみ出しそうなおおらかで大胆なイラストも魅力。
好評ロングセラー「からだのーと」を増補改訂。21項目追加、24ページ増。