朝2時間早く起きれば人生が変わる！―――不思議なほど思い通りにいく人の時間術 (知的生きかた文庫) [Kindle]

著者 : 宮西ナオ子

• 三笠書房 (2006年8月21日発売)

感想・レビュー・書評

[nomitomo13さんの感想 · 2019年5月11日]

早起きの習慣を身につけて人生を豊かにすることを説いた本。

早起きをするには「二度寝」は絶対にしないこと。習慣化したいなら3ヶ月は継続すること。

著者プロフィール

生き方研究家

「2008年 『夢を叶える！更年期レッスン』 で使われていた紹介文から引用しています。」