4コマですぐわかる みんなの防災ハンドブック [Kindle]

著者 : 草野かおる

• ディスカヴァー・トゥエンティワン (2011年8月25日発売)

感想・レビュー・書評

[すすむくんさんの感想 · 2020年10月20日]

・ツナ缶ランプ、釘で穴をあけてつくれる、4時間もつらしい
　空き缶でもランタンがつくれる
・ペットボトルにキャップの画びょうで穴をあければ簡易シャワーに大変身
・新聞紙は、コピー用紙などと違い、表面にコーティング加工がされていないので、吸湿・防臭性に優れています。またインクに含まれている油分が水と交わると、界面活性剤の役割と果たすことから、昔は防虫にも使われていました、わかりやすいところでいうと、窓ガラスを磨くとピカピカになったり。（お腹にまいて防寒、地面の湿気や冷気から守ってくれる湿気よけ、手作りトイレなどの臭い消しなどなど）

・レジ袋とタオルで緊急おむつ
　レジ袋を縦に開くように切って、清潔なタオルを置き、余分な部分を折り返し袋の持ち手を結んで完成

・ラップは万能
　お皿をつつんで、使ったあとはラップだけ捨てたり
　ほうたい代わりにしたり、お腹にまいて防寒、くしゃくしゃにするとスポンジになったりする

・レインコート（お手洗い時も隠せる）や手ぬぐいは持っといて損はない

・牛乳パックはお皿やスプーンに

・段ボールは机やスリッパにもなる、隣の人から見えないようにする盾にもなるよ

・スプーン一本で缶詰はあけれる、スプーンの先でこまかく力を入れてこすると穴があく

・ジップロックでご飯が炊ける、湯せん、同量の米と水を入れて15分ゆでて10分蒸らす
　一緒にレトルトカレーを煮たり、残りお湯はスープなどにも

・簡易トイレの作り方
　レジ袋を2重にしてバケツなどに被せる
　くしゃくしゃにした新聞紙をバケツに入れる
　用を足した後に、あれば消毒用スプレーをかけます、完成！
　臭いなどは段ボールのふたなので防ぐ、必要に応じて袋は変える

・ものほし竿とトレーナー＆ズボンで担架はつくれる

・肺炎を予防するためにも歯ぐき磨きはしっかりしましょう
　肺炎の主な原因は、口の中にいる口内細菌。液体ハミガキが1個あると便利かも。

・おふろに入れないときは
　お湯を２つにわけます（せっけんを溶かした湯、お湯のまま）
　タオルも2本使います
　せっけん水のおしぼりでふいてから、次にお湯でしぼったタオルでふきます
　陰部もせっけん水で洗い、お湯で流します。（マヨネーズボトルで簡単ビデができるよ）

・断水のときに頭を洗う方法
　頭皮のマッサージを行い脂を浮かせます
　水に消毒液か焼酎をまぜて
　軍手にしみこませて
　頭皮や髪をふきます
　清潔な上にさっぱりします

著者プロフィール

セツモードセミナー卒業。出版社勤務の後イラストレーターとして活躍。PTA、自治会を通じて16年にわたり防災勉強会や防災訓練などで、防災活動にかかわったことを生かし、東日本大震災の数日後、ブログにて発信を始め、書籍『４コママンガですぐわかるみんなの防災ハンドブック』を著して話題になる。秋山龍三氏との共著である『「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる　ふるさと村のからだを整える「食養術」』（すべてディスカヴァー・トゥエンティワン刊）もロングセラーを記録している。新聞や雑誌、講演会やラジオ出演も。

「2017年 『伊豆の山奥に住む仙人から教わった からだがよみがえる「食養術」』 で使われていた紹介文から引用しています。」