神奈川県藤沢市生まれ。高校卒業後、劇団青年座研究所に入所、女優として活動団後、退団。テレビアニメ「サザエさん」の脚本を筆頭に、舞台、映画などの脚本を手掛ける。2009年10月に、願望達成に関するセッションを提供する「クリスタル・エンタープライズ」を設立し、願望達成カウンセラーとしての活動を開始。2014年2月に出版した『超カンタン! たった3ヶ月で現実を思い通りに変える9つのステップ』が、電子書籍としては異例な5000ダウンロードを記録、現在も数を伸ばしている。 「2016年 『未来脚本 なぜか考えたこと以上の幸せが舞い込む秘密の方法 』 で使われていた紹介文から引用しています。」