「重金属」体内汚染の真実[プレミア健康選書]―本当のデトックスのすすめ [Kindle]
- 東洋経済新報社 (2010年8月9日発売)
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感想・レビュー・書評
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【目的】体内に蓄積された有害物質とそれによる症状を知るため。デトックスの方法を知るため。
読みやすい文体で有害物質の体内蓄積に関わる経緯の大まかな理解ができる一方、「特定の有害物質がどのように体内に取り込まれる(取り込まれてきた)か」にページが多く割かれており知りたいことに関するページは限られている。毛髪検査の必要性を考え直せたことはよかった。
♧有害物質を排泄する力と栄養バランスの問題は表裏一体で、体が必要とする栄養素を過不足なく摂っていれば体は自然に有害物質を外に排除するようになっている(p.119)。⇄ p.185 必須ミネラルのための結合部が埋められていれば有害金属は排出される
♧有害ミネラルは95%は排泄、残りは汗(3%)、毛髪、爪(1%ずつ)から排出される
♧必須ミネラルは有害ミネラルの吸収を阻害したり排出を促す働きがある
♧固さの近い元素がくっつきやすい
♧体内に有害ミネラルが残ると活性酸素の発生につながる詳細をみるコメント0件をすべて表示
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