サーチ・インサイド・ユアセルフ ― 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法 [Kindle]

著者 : チャディー・メン・タン 一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート 柴田裕之

• 英治出版 (2016年5月17日発売)

感想・レビュー・書評

[さくらんぼさんの感想 · 2022年11月10日]

瞑想のメリットについてたくさん書いてあったが、やや読みにくかった。瞑想のやり方については特段新しいと感じた事は無かった。2分で良いからやってみるというのが印象に残った。