Meditation For Dummies (For Dummies (Religion & Spirituality)) (English Edition) [Kindle]
- For Dummies (2016年5月10日発売)
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感想・レビュー・書評
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https://elib.maruzen.co.jp/elib/html/BookDetail/Id/3000029000?34
幅広い分野から1冊1トピックスで分かりやすく、楽しく入門レベルの知識を提供するFor dummiesシリーズの1冊。瞑想のやり方や効果について書かれています。本書を読んで、忙しない日常生活のなかに瞑想の時間を作ってみるのもリフレッシュになるかもしれません。
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