自分を変えるほんの小さなコツ [Kindle]

著者 : 野澤卓央

• かんき出版 (2017年1月16日発売)

感想・レビュー・書評

[ミケランジェロさんの感想 · 2023年6月18日]

【明日死ぬと思って生きなさい。
　　　　永遠に生きると思って学びなさい
　　　　　　　　　　　　　　　ガンジーの言葉】

1日は短く、沢山のことは出来ない。
1つだけ大切な事を見つけてやり遂げる。
ほんの少しのシフト変更で今までと違う景色になる。人生がチェンジする。
3日坊主だった私が毎日前屈ストレッチをするようになりました。　
お風呂上がりに前屈だけする！と決め、続けた結果、足首まで手が届くようになりました。

人生100年を日数にすると約36,500日。

社会人になってからは1年があっという間に過ぎてる感覚はあったのに…それに慣れてもったいない毎日を過ごしていたと思います。
より良い今日を送る為に、ちょこっと意識を変え逆算してタイムスケジュールを作成する。
脳が変わると行動も変わる⤴︎機敏な人になるかも！

Q 明日死ぬとしたら今日はどんな1日を過ごす？
を、念頭に置くと後悔のない人生を送れると私は思います。

[lyckligさんの感想 · 2022年2月13日]

人は悩んでいる時、今を見ていない。未来の不安、過去の後悔。頭の中に妄想が次々と。人の脳は事実と解釈とを区別するのが苦手。それらを意識的に区別する習慣をつけないと、自から悩みや不安を作り出すことになる。

著者プロフィール

小さなコツの専門家、株式会社ラボ代表取締役

「2013年 『10年間、1000人の成功者に聞いてわかった仕事がうまくいく人の小さなコツ』 で使われていた紹介文から引用しています。」