本当に強い人、強そうで弱い人　心の基礎体力の鍛え方 (講談社＋α文庫) [Kindle]

著者 : 川村則行

• 講談社 (2017年6月20日発売)

感想・レビュー・書評

[bonchuさんの感想 · 2021年6月26日]

すっとするというか、軽くなるというか、共感できました

[nomitomo13さんの感想 · 2021年5月5日]

本当に強くなるための「心の基礎体力」の鍛え方を説いた本。

強くなるための第一歩は「自分の弱さ」を知り、その弱さを受け入れることから。後は、目標となる「強い自分」に向かって努力を積み重ねること。

本書は、精神的に強くなりたい人が理解しておくべきことが、わかりやすく書かれています。

著者プロフィール

川村総合診療院院長

「2019年 『うつ病は「田んぼ理論」で治る』 で使われていた紹介文から引用しています。」