ハマトンの知的生活のすすめ [Kindle]

Ｐ．Ｇ．ハマトン 三輪裕範

• ディスカヴァー・トゥエンティワン (2018年5月24日発売)

感想・レビュー・書評

[nonchan53さんの感想 · 2020年8月5日]

マーカーをたくさん入れた。
知的生産には健康が欠かせない、ということがまず書かれている。
「経験が貴重であるのは、それによって自分の力の限界を知ることができるからだ。」というのが印象に残った。
「いくら本を集めても、実際に読めるのはそのごく一部だけであり、大部分は読まれずに埃をかぶったままになるというのが普通である。」昔の人も積ん読は多かったのか…。

[Gelbe Tweiさんの感想 · 2024年10月14日]

１ 「知的」とはどういうことか
００１ 知的生活は誰にでも開かれている
００２ 何の苦労もない生活は知性の発達を妨げる
００３ 知的な人はどこにいても何かを学べる
００４ 気高い思考を求めよ
００５ 人を知的にするのは知識ではなく「徳」だ
００６ 知的に生きるとは、真理を求めてやまないこと
００７ 知的生活に年齢は関係ない
００８ 知的な生き方そのものが高貴だ
２ 健康こそが知的生活の基盤
００９ 知的活動には肉体的な基礎が不可欠だ
０１０ 健康は蓄えておくことができない
０１１ どんな薬も運動に勝るものはない
０１２ 体が求める休息を受け入れよ
０１３ 完全な休息が必要だ
０１４ 知的生活は良質な睡眠から生まれる
０１５ 知的生活は健康な肉体から生まれる
０１６ 健康に最高の投資をせよ
０１７ 運動が知的生活を支える
３ 仕事に打ち込むことが人生を豊かにする
０１８ 仕事に打ち込めば、退屈など感じない
０１９ 労を惜しんでは成果があがらない
０２０ 地道な努力を続けよ
０２１ 人一倍の努力が業績につながる
０２２ 芸術は苦しみとの戦いの成果だ
０２３ 知的な仕事は過程を楽しむものだ
０２４ 焦って仕事をしてもうまくいかない
０２５ 経験によって自分の限界を把握する
０２６ 知性とともに精神的な強さを持て
０２７ 自ら修練しなければ知性は磨けない
０２８ 意志の力で才能は伸ばせる
０２９ 厳しい訓練を積んでこそ、望みはかなう
０３０ 文章がその人の精神的な力を表す
０３１ 誰でも文学が書けるわけではない
０３２ 教養なき者に魂は宿らない
０３３ 考える努力を続けてこそインスピレーションが湧く
０３４ 好き嫌いを軽視してはいけない
０３５ 自分の好き嫌いが他人と違うことを気にするな
０３６ 公平無私な心が知的生活の支えとなる
０３７ 自制心が大望をかなえる
０３８ 知的冷静さを持つ
０３９ 能力を浪費するな
０４０ 名声に囚われると知的な仕事が妨げられる
０４１ 他人の評価を求めない
０４２ 文筆という活動は薬にも毒にもなる
０４３ 大衆への迎合に腐心してはいけない
０４４ 名を知られることを求めてはいけない
０４５ 習慣が人の幸福を左右する
０４６ 苦しみを知ることは人生を豊かにする
０４７ 知的な活動は精神を満足させる
０４８ 身体が衰えたときにこそ、知的な仕事の価値は高まる
４ 知識があるだけでは知的とはいえない
０４９ 知識は精神的な向上に結びつかなければ意味がない
０５０ 知識は増やせばよいというものではない
０５１ 無駄な知識を増やすな
０５２ 一つのことを究めれば、その対象へ深く入り込むことができる
０５３ 一つのことを究めないと知的な喜びを得られない
０５４ あまりに多くのことを同時に勉強してはいけない
０５５ 知識は常に使わなければ意味がない
５ 学びの目的を定める
０５６ 研究対象を掘り下げることが知的な喜びだ
０５７ 一つのことを学び続けよ
０５８ 学ぶ対象を絞ることで知的生活は充実する
０５９ 知識の幅を広げることがよいとは限らない
０６０ 一見非実用的な研究も、大いに役に立つことがある
０６１ 勉強の成果はやがて影響しあう
０６２ 幅広い読書からアイディアが得られる
０６３ 多く学ぶより深く学べ
０６４ 忘れることも大切だ
０６５ 興味のないことを無理に学ぼうとしてはいけない
０６６ 興味が湧くものはあなたにとって大切なものだ
０６７ あなたの興味があなたの個性となる
０６８ 物事の本質を結びつけることが知性の訓練となる
０６９ 覚えるためには構造を理解しなければならない
０７０ 関連と構造がなければ雑学にすぎない
０７１ 自分にとって大切でないものは覚えなくてよい
０７２ 勉強の軸を決める
０７３ 原書を読むことにこだわらない
６ 時間を効率的に使う
０７４ 教養を身につけるには時間の節約が必須だ
０７５ 時間節約には強い決意と潔い諦めを
０７６ 決意のない勉強は時間の無駄だ
０７７ 人生において重要なのは選択することだ
０７８ 自分の限界を明確にする
０７９ 勉強の範囲を絞れ
０８０ 学ぶ対象を選択し、徹底的に学べ
０８１ 古人の学び方に学ぶ
０８２ 相互補完的な勉強は効率がいい
０８３ 際限なく生まれる勉強欲を取捨選択する
０８４ 人生の大きな過ちの一つは必要な時間を見通せないこと
０８５ 物事を完成させるには必要な時間を正確に見積もらなければならない
０８６ 一日にできる仕事はごくわずかだ
０８７ 時間の見通しを誤る単純な理由
０８８ 時間の伸縮性には限界がある
０８９ 時間をどう使うかをよく考えよ
０９０ 何をやるかより何をやらないかを決める
０９１ 不測の事態に備える
０９２ あわてて行動してはいけない
０９３ 無策な行動は時間を無駄にするだけだ
０９４ よい仕事をするためには一定の時間が必要だ
０９５ 知性のある人は物事にかかる時間がわかっている
０９６ じっくり考えることは時間の節約につながる
０９７ どれだけの時間とエネルギーを注ぐかを考えて仕事に取り組む
０９８ 実行に移した仕事は迅速に仕上げる
０９９ 一番快適な時間帯に一番大切な仕事をする
１００ 知的仕事には邪魔が入らないようにする
１０１ 知的仕事にはまとまった時間が必要だ
１０２ こまぎれ時間にはこまぎれの仕事をする
１０３ 物事が順調に進むことなどない
１０４ 知的な作業に追い込みは通用しない
１０５ 一瞬のひらめきも多くの時間の積み重ねがあってこそ生まれる
１０６ 天才とは、規則的に勉強を続けられる人だ
１０７ わずかな時間も充実させる
１０８ 時計に支配されるのではなく、時計を支配せよ
１０９ 知的生活には時間の浪費もときには必要だ
１１０ 「何もしない」ことも重要だ
１１１ 無駄な時間を大切にする
８ 計画的に読書する
１１９ 読書は計画性がなければできない
１２０ 自分の読書力に幻想を抱いてはいけない
１２１ 外国語の本は自国語の本よりはるかに時間がかかることを忘れない
１２２ 外国語の読書で本質を理解するのは非常に難しい
１２３ 規則正しい生活と２時間の読書を確保する
１２４ 没頭できる読書環境を持つ
１２５ 読書を中断すると損失が大きい
１２６ 読書には選択が最も重要だ
１２７ 新刊の波にのまれてはいけない
１２８ 古典にこだわり過ぎるのもいけない
１２９ 人生という書物を味わい尽くせ
９ お金とうまく付き合う
１３０ 名誉と権力が知的生活を妨げる
１３１ お金がある人には時間がない
１３２ 知的生活にも最低限のお金は必要だ
１３３ 貧しさは知的生活を妨げる
１３４ お金が目当てになると知的仕事の質は落ちる
１３５ 経済的基盤が知的な業績を生み出す
１３６ 経済的不安は精神的苦痛を招く
１３７ 有名な文学者たちの経済力
１３８ お金は敵にも味方にもなる
１３９ お金に対する反感は何の役にも立たない
１４０ 思考の豊かさは自由に使えるお金の量に比例する
１４１ 貧しさは選択と集中につながる
１４２ 時間と健康さえあれば実力を発揮できる
１４３ 良質な読書体験はお金には替えられない
10 習慣を疑え
１４４ 習慣の力は計り知れない
１４５ 習慣は知的生活を妨げることがある
１４６ 習慣への異議申し立ては文明を前進させる
１４７ 自らの考えについては断固として主張せよ
１４８ 反抗するに値することとそうでないことの見極めをつける
１４９ 習慣という定めがあるからこそうまくいく部分がある
１５０ 悪い習慣には反対する勇気を持つ
１５１ 習慣を変えるには、小さな変化を積み重ねるのがよい
１５２ 先人の努力に感謝を忘れない
１５３ 伝統に敬意を払う
１５４ 当たり前に信じていたものにも批判的になるべきだ
１５５ 知的に正直に生きる
１５６ 真実は潔く受け入れる
１５７ 権威ではなく真実に敬意を払う
１５８ 宗教の教義を盲信してはいけない
１５９ 知性とは合理的な思考法によって頭を使うことだ
１６０ 知性は頭の中だけではなく行動にも表れる
１６１ 教養は思いやりの心を生み出す
１６２ 健康で道徳的な生活こそが高級だ
１６３ 喜んで人に教える
１６４ 知的生活者の精神は自由に飛翔できる
１６５ 知的生活者は疑い続ける
11 知的生活を維持できる関係を築く
１６６ 知的な友人と孤独な時間を確保する
１６７ 結婚とはお互いが寄り添って成長することだ
１６８ 他人の結婚の正しさを知る者はいない
１６９ 結婚で知的生活者の世界は大きく変わる
１７０ 夫婦の幸せは知的な会話が交わせることだ
１７１ 知的な夫婦の会話にはいつも発見がある
１７２ 結婚と知的生活の両立は難しい

[momongadesuさんの感想 · 2023年9月17日]

2023/09/17 Kindle Unlimited
なるほど

[hal28082022さんの感想 · 2022年8月29日]

一つのことに集中することの大切さ
物事に決定的な結論や正解はなく、暫定的であるということ
生きることの最大のエンタメは、学ぶこと、なんだろう

[くしなさんの感想 · 2022年3月4日]

暮らしの生産性を上げるために参考にしたい原則的なことが書かれてる。一つ一つが短い文章でまとめられてるので心に刺さりやすい。

[kirisutoinochiさんの感想 · 2021年9月10日]

アンリミテッドにて読了。
短いエッセーのような、箴言集のような本。ちょっと物足りない感もあるが、短くぎゅっと大切な要素が詰まっていてよかった。確かにハマトンの知的生活は、以前読んで長すぎとか感じたので、このように重要なところの抜き書きはありがたいと思った。でもやっぱりもっと読みたいと思った。

星三つ。

以下にハイライトした個所をコピペ：

45
青色のハイライト | 位置: 217
人を知的にするのは知識や学問ではない。それは、物事を常に生き生きと、美しく考えることができるようになる人間としての徳なので


青色のハイライト | 位置: 225
知的な生き方そのものが高貴


青色のハイライト | 位置: 227
何も具体的な形で生み出さなくても、そうした知的人間の生き方そのものが高貴で美しいので


青色のハイライト | 位置: 233
健康は蓄えておくことができ


青色のハイライト | 位置: 235
一週間の健康はその週のうちに補っておかなければならないもので


青色のハイライト | 位置: 248
カントは満足な知的生活をするためには、肉体的な健康が何よりも大切であることを人一倍理解していた。そして、一日の知的生活の質を左右する最も重要な要因が前夜の睡眠であるということもよく分かっていた人であっ


青色のハイライト | 位置: 263
もし今の仕事に退屈しているとしたら、それはその仕事に徹底して打ち込んでいない証拠である。徹底して仕事に打ち込んでいるとき、君の世界から「退屈」という言葉は消え去っているはず


青色のハイライト | 位置: 266
何らかの成果を生むような仕事というのは、十のうち九まで、必ず骨の折れるつらい仕事である。複雑で高級な仕事であれ、単純作業であれ、およそ仕事というものは労を惜しむような人には決して満足な結果をもたらさないようにできているの


青色のハイライト | 位置: 270
文学でも芸術でも作者には最高の勤勉さが要求される。音楽や絵画などの分野で素晴らしい仕事をした人たちを見ても、地味で退屈な修行にじっと耐えてこなかった者はいない。今も昔も、偉大な芸術家たちが世に出てきたのは、彼らが固い信念をもって、コツコツと地道に不断の努力を続けてきたから


青色のハイライト | 位置: 282
知的生活において重要なことは、知的な仕事を行っているときは、その過程を心から楽しむということである。その仕事を終えることばかり気にしていると、仕事そのものが苦痛になり、結局は挫折してしまうことが多くなる。 知的生活を志す者は、知性の旅程は無限に長いということをまず認識しなければならない。一歩一歩前進することが知的生活における最大の秘訣で


青色のハイライト | 位置: 300
卓越した人物というのは、仕事に関する訓練を十分積み、自己修練を重ねてきた人物のことである。自ら進んで知的訓練を受けたことがない人で、ひとかどの知識人になった人などこれまで聞いたことが


青色のハイライト | 位置: 307
われわれが生まれながらにして授かった能力というのは、単に何かになろうとする力に過ぎないのであり、それだけでは不十分だ。実際に何かになれるかどうかは、われわれが自分に対してどれだけ厳しい訓練を課すかどうかにかかっているので


青色のハイライト | 位置: 319
考える努力を続けてこそインスピレーションが


青色のハイライト | 位置: 323
われわれには好んで求めるものとそうでないものがあるが、そうした個人の好き嫌いを軽視してはいけない。というのも、そうした好き嫌いの気持ちがわれわれのもって生まれた能力を最もよく示しているから


青色のハイライト | 位置: 326
自分の好き嫌いの感情というのは信頼できるものだ。特に知的訓練においては、そうした心の内なる法則に従って行うことが大切である。心の内なる法則に従った結果、自分の考えや行動が他人の一般的な意見と違ったとしても、それを気にする必要などまったく


青色のハイライト | 位置: 332
知的に公平無私であるというのは生まれながらに個人が持っている資質ではない。それは自らが積極的に求めなければ得られないものである。公平無私とは、自分にとってどれだけ不都合なことであろうとも、潔く真理を受け入れる覚悟のことをいうの


青色のハイライト | 位置: 335
成し遂げたいと思う大望があるとき、人はその大望を実現するために自制心を働かせるものだ。そうした大望を成就するためには、その仕事の巨大な重みに耐えうるだけの強い肉体と、知的な頭脳をいつも維持しておかなければなら


青色のハイライト | 位置: 341
自分の持てる力を浪費するのは愚かなことだ。そうした力の浪費は自分の情熱に水をさすことになる。十年もそんな生活をしていれば、意志の力はほとんどなくなり、心に秘めていた情熱もなくなってしまうもの


青色のハイライト | 位置: 344
才能ある知的人間が世の中に認められないままでいるとしよう。もしその人が野心家であるなら、それは精神的に大変つらいことだろう。しかし、多少見方を変えれば、そのほうが誰に気兼ねすることもなく、思う存分自分の実力を発揮することができるようになり、かえって安らかな気持ちで知的活動に打ち込めるようになる。誰もが名声を望むが、そうした名声はしばしば知的活動の妨げになるもの


青色のハイライト | 位置: 349
知的な人間の努力が世間から正当に評価されることは少ない。知的な人間は、たとえ自分のやっていることが世間から正当に評価されなくても気落ちせず、自分のやっていることには無限の価値があるという強い信念を保持していなければなら


青色のハイライト | 位置: 355
より完璧な知的生活というのは、寡黙な研究者によって実践されるものである。大衆のためにものを書く人間は大衆の奴隷になってしまう。その結果、自分が真に知的関心を持つテーマはそっちのけとなり、大して興味もないテーマについて書くことになるの


青色のハイライト | 位置: 359
名も知られず、地方でひっそりとつつましく生きている人間のほうが、大衆に迎合するようなものを多く書いている有名人よりも、よほど教養ある知的人間と呼ぶに


青色のハイライト | 位置: 362
幸福とは何よりも習慣の中に見出されるものである。習慣とはそれほどまでに深く人間性に根ざしたものであり、人間の本能を満足させてくれるものなの


青色のハイライト | 位置: 364
病人は病気のことをよく知っているが、それ以上に健康の喜びのことをよく知っている。だからこそ、健康な人よりも健康について深く正確に考えることができるのだ。人生もそれと同じで、苦痛のない人生ほどつまらないものはない。病気の苦しみを知らず、それを理解することもできないような人は、決まってどこか物足りないところがあるもの


青色のハイライト | 位置: 372
知的労働に関しては、身体が衰弱したときの仕事が最も完成度が高く、最も価値が高いということが往々にしてあるものだ。精神と身体は共に衰えていくと考える人が多いが、知的労働に関して言えば、そうした考えは必ずしも正しく


青色のハイライト | 位置: 384
無駄な知識を増やす


オレンジ色のハイライト | 位置: 385
能率的に学習ができるのは、その対象を絞り込むからである。そのことを知的生活者は知っておく必要がある。自分に生まれつき適性のない勉強をしても、それは時間の無駄にすぎない。自分に適性のない知識の探求は知的生活にとって有害で


オレンジ色のハイライト | 位置: 429
勉強の成果はやがて影響し


オレンジ色のハイライト | 位置: 434
一見何の役にも立たないように見える知識にも間接的な効用があることを最もよく知っているのが作家である。偉大な作家というのはすべて幅広い読書をしているものだ。彼らはそんな幅広い読書の中から作品の暗示を得たり、アイディアをつかんだりしているのである。作家の仕事というのは、それまで数ヶ国語で読み漁ってきた乱読に負っていることが往々にしてあるの

メモいわゆるセレンディピティーのこと。

オレンジ色のハイライト | 位置: 454
あなたの興味があなたの個性と

メモ部分は縮小され、あるものは完全に省略されてしまう。画家が傑作を生むことができるのも、まさにこのような選択記憶があるからだ。

オレンジ色のハイライト | 位置: 487
知的生活を心がけている人というのは、くだらないことに時間を浪費してしまうようなことはない。ところが、そんな知的な人がつい時間を浪費してしまうのが、まさにそうした知的な勉強に従事しているときなのである。 何事につけ物事に精通するためには一生の大半を使わねばならない。しかし、勉強は一生かかってするものだと思うと、かえって毎日の時間を節約することについて無頓着になり、結局時間を浪費してしまうことになる。これは知的生活者にとって、最も心すべきことで


オレンジ色のハイライト | 位置: 498
どんな知識や技術でも、それに習熟するためには一定の時間と、それに集中して取り組むだけの決意が必要である。しかし、そこまでする時間も決意もないのであれば、それは最初から時間の無駄である。不完全に習得した知識や技術は実際の役には立たないもの


オレンジ色のハイライト | 位置: 581
画家にとっては、カンバスのどの位置にどんな色を塗るかさえ決めれば、実際に描くことはほんのわずかな時間でできてしまう。しかし、絵の構想が決まっていない段階で成り行きまかせに描いていくと、それは十中八九、時間の無駄としかいえないような駄作になって


オレンジ色のハイライト | 位置: 605
時間という問題は知的人間にとって最も大きな関心事の一つだ。なかでも一番重要なのは、一日のうちどの時間に一番注力する仕事をやるかということである。 それは昼であっても夜であってもかまわない。重要なことは、自分にとって一番快適だと感じる時間にその仕事をすること


オレンジ色のハイライト | 位置: 767
富は快楽のほかに、名誉と権力も与えてくれるのだ。こうした名誉と権力が手に入ると、人は自分自身で知的労働をするよりも、それを人に指示することにより大きな喜びを感じてしまう。 また、富は人を謙虚にすることがあるが、謙虚であるためにかえって他人に対する依頼心が助長されてしまうことも多い。自分が知的労働をするよりも、その道の専門家にしてもらったほうがはるかにうまくいくだろうと考え、自分が果たす役目は専門家にお金を支払うことだけだと思ってしまうの


オレンジ色のハイライト | 位置: 774
知性の王国に入るためには、どんなときにも途中で勉強を邪魔されるようなことがあってはならない。しかし、富者には社交や事業においてなすべきことがあまりに多く、誰にも邪魔されずに勉強に打ち込めるような自由な時間が持てないの


オレンジ色のハイライト | 位置: 780
独創的な研究や発見をする頭脳があるにもかかわらず、生活のために知識を大衆に切り売りしたり、俗受けするものを書いたりすることは、せっかくの能力を無駄にしているのと同じだ。そうならないためにも、知的生活を志す者はまず自分の経済的基盤を確立しなければなら


オレンジ色のハイライト | 位置: 787
基本的に知的生活とは、調査研究を積み重ねながら、そのほとんどを勉強に明け暮れる生活であるといっても過言ではない。ときには一日執筆するために、一ヶ月もかけて調査研究しなければならないこともある。そんな知的生活をする上で最も悪影響を及ぼすのは、経済的な不安による生活の逼迫なの


青色のハイライト | 位置: 832
貧しさは選択と集中に


オレンジ色のハイライト | 位置: 833
知的生活の観点から見たとき、貧乏であることがプラスに働くこともある。裕福な知的人間にとっては、世の中には食指を動かされることが多すぎて、どれに知的努力を集中してよいか分からないことがある。ところが、貧乏な人間にはそんなことは起こら


オレンジ色のハイライト | 位置: 837
実際、金持ちの中にはお金と時間を惜しまず何でも学ぼうとする者がいるが、結局は何も身につかない。それに対して、お金も時間もない貧乏な人が学べることはもともと限られており、それがかえって、高度な専門的研究につながることも多いの


オレンジ色のハイライト | 位置: 840
かつての私は、生まれついての境遇や機会のほうが重要だと思い、個人の努力についてはそれほど重視していなかった。しかし、今ではむしろ個人の努力こそが重要であると考えるようになった。 知的人間に必要なのは時間と健康である。これさえあれば、実力を発揮する機会はいつでも訪れるもの


オレンジ色のハイライト | 位置: 936
知的生活で最も素晴らしいことは、自分の知的努力の成果を惜しげもなく喜んで人に教えることである。純粋な気持ちで進んで人にものを教えるということはその人の心の広さを示すものであり、教養を身につけた人間の最も素晴らしい特徴なの


オレンジ色のハイライト | 位置: 971
結婚における理想的な知的生活というのは、自分が最も興味があることについて、夫婦で常に会話ができることで


オレンジ色のハイライト | 位置: 974
知的な夫婦関係を長持ちさせる秘訣は、お互いが興味をもてることについて内容のある会話ができるように努力することである。そのためには、お互いが常に新しい知識や思想によって自分の頭が硬くならないようにしたい。そうした努力を怠ると、夫婦間には必ず倦怠感が

[massie0507さんの感想 · 2021年5月8日]

この本でなくてもどこかで聞いたことがあるような内容が多く、書かれていることの多くがともすれば当たり前に思えてしまうので、読後のインパクトには欠ける印象でした。 しかしながら大事なことはたくさん書かれているので、読み手の側に心得があるのなら、平易で短い文章でも、深く共鳴するものがあると思います。

以下、私にとって気に留めておきたい項目の抜粋。

健康の大切さ
運動の大切さ
休息の大切さ
睡眠の大切さ
習慣の大切さ
無駄な知識を増やさない
あまり多くのことを同時に勉強してはいけない
自分にとって大切でないものは覚えなくていい
強い決意と潔い諦め
際限なく生まれる勉強欲を取捨選択する
何をやるかより何をやらないかを決める
新刊の波に飲まれてはいけない
結婚と知的生活の両立は難しい

#こうしてまとめてみると、手当たり次第に何かを得ようとするのではなく、的を絞れという教訓が見えてきました(笑)

[nomitomo13さんの感想 · 2020年4月24日]

1873年に刊行された名著『知的生活』から、現代でも役立つ部分を精選して翻訳・編集した本。

知的生活を支えるのは睡眠、健康、時間管理。この3つを重視した上で知的生活を楽しむことが人生を豊かにします。