ウェイトトレーニング -理論編-
- NextPublishing Authors Press (2018年7月6日発売)
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感想 : 2件
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- Amazon.co.jp ・本 (162ページ)
感想・レビュー・書評
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とても勉強になります。今までの間違った筋トレの概念が覆されました。最後の8章は伸び悩んでる上級者向けの内容だと思います。私は第7章までを参考にさせてもらいます♪
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時間があれば
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