不調ごとのセルフケア大全 おうち養生 きほんの１００ [Kindle]

著者 : 田中友也

• KADOKAWA (2020年8月26日発売)

感想・レビュー・書評

[Akinkoさんの感想 · 2022年2月11日]

身近な不調から癌などの大病に至るまで養生法など明記されて分かり易い。シンプルな食養生のレシピも日常に取り入れやすくて有難い。

著者プロフィール

鍼灸師、国際中医専門員、メンタルヘルスマネジメントⅡ種資格保持。神戸市の漢方薬局「ＣｏＣｏ美漢方（ここびかんぽう）」で多数の健康相談を受けている。ＳＮＳやオンラインセミナーなどでの漢方情報発信も人気。

「2021年 『こころと体がラクになるツボ押し養生』 で使われていた紹介文から引用しています。」