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- Amazon.co.jp ・電子書籍 (130ページ)
感想・レビュー・書評
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ゆるい感じのイラストが、運動嫌いの人の警戒心を解いてくれる。ベッドサイドに置いておきたい。
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簡単でサクッと読める。
知識パートがちょっとあるのもいい。 -
布団の中で息を止めるだけという、凄いレベルの筋トレも載っている筋トレ本。やる気や体力がない日向けに購入。確かにできるものはある。
いつでも見たいと電子を買ったけど、本屋で見てみると紙の本の作りの良さとか、パラパラめくって選びたい感じがあり、紙の本を買えばよかったかも。
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