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- Amazon.co.jp ・電子書籍 (256ページ)
感想・レビュー・書評
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行動科学マネジメントに基づいて、自己管理の方法を解説した本。
人の目がなければ、ついダラダラしてしまう。これが人間の行動原理。自分を変えるには「人は他人の目がなければダラダラする」ものだと理解した上で、自己管理の工夫をすることが大事です。
本書は、行動心理学などの研究をベースにした行動科学マネジメントをもとに、新しい習慣や新しい自分を手に入れる方法を解説しています。詳細をみるコメント0件をすべて表示
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