自衛隊式セルフコントロール [Kindle]

著者 : 二見龍

• 講談社 (2021年3月25日発売)

感想・レビュー・書評

[くしなさんの感想 · 2022年5月2日]

日常の生活の中で活かせることがたくさんあった。
正常性のバイアスに飲まれたり、確証バイアスに陥らない様にしなくちゃ。
不安を取り除くのに「見える化」するというのは新たな発見だった。
リュックに重い物を下に、ではなく軽い物を下に、には「へぇ」ってなった。

[osawatさんの感想 · 2021年8月26日]

・業務予定表　予定を月、週日、時間単位まで記述したもの
・業務日誌：業務予定表をより詳細に展開したもの（最低１ヶ月。３ヶ月先）。エンドステート（どのような状況でいつまでに終了するのか）を決め。予備日を設ける（１週間に半日。１ヶ月に１日）。１日の終りに進捗を確認し、日誌を修正（朝５分、帰る前の１０分間）
・・うまくいったポイント、反省、教訓を空きスペースに。

著者プロフィール

■二見 龍（フタミ リュウ）
元陸上自衛隊幹部。現在は民間企業に勤めながらブログやSNS、ユーチューブでの情報発信から書籍の執筆まで、多岐にわたり活動している。

「2022年 『君にもできる刃物犯罪対処マニュアル』 で使われていた紹介文から引用しています。」