ほっこり 心身をすこやかに整える55の小さなレッスン [Kindle]
- クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2022年7月29日発売)
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- Amazon.co.jp ・電子書籍 (183ページ)
感想・レビュー・書評
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「ほっこり」って実はとっても大切な状態
「ほっこり」は医学的に心身ともに最高の状態なんだって!
ほっこりするには、無心に近いぼーとすること
頭を使わずに全身を一定のリズムに乗せてリラックスすること、安心感を得ることなど
書籍では「ほっ活」で幸福感を得る小さなコツを紹介詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
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