働く人のためのメンタルコントロール――【仕事】【人間関係】【環境】に振り回されないコツ２８ [Kindle]

著者 : 人見ルミ

• あさ出版 (2023年9月12日発売)

著者プロフィール

TBSニュースレポーター、テレビ東京お天気予報キャスターを経て報道ディレクターに転身。数々のTV番組を手がけるも、20代後半で心身ともに疲弊し29歳で単身インドへ渡航。1年半マインドフルネスのエッセンスとなるヨガ・瞑想を学び帰国。情報配信企業役員を経て独立。(株)サンカラ代表取締役。現在、大手上場企業から中小、ITベンチャーなどから「マインドフルネス研修」のオファーが絶えず人気講師として活躍。

「2018年 『潜在能力を120％引き出すマインドフルネスストレッチ 』 で使われていた紹介文から引用しています。」