・体温を上げることで免疫を高め、がんを防げる。おヘソ周り、腰、大腿部を特に温めること。冷たいものを食べたり飲んだりしないこと。体温を上げる努力をすること。
・人生のTo doリストを決めよう。やりたいこと、やるべきこと、できることの三つのカテゴリーで整理するとよい。
・毎日を問題なく過ごせることは当たり前じゃないと考えよう。感謝しよう、支えてくれる人に、家族に、先祖に。
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- 感想投稿日 : 2019年2月2日
- 読了日 : 2019年2月2日
- 本棚登録日 : 2019年2月2日
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